Cách khống chế huyết áp, bạn biết chưa ?

an-chay

Ăn uống hợp lý Lượng hấp thụ muối ăn có liên quan mật thiết với việc phát triển bệnh tăng huyết áp. Sodium (Na) trong bữa ăn của dân ta có tới khoảng 80% là có từ các món ăn chế biến hoặc muối. Người bệnh tăng huyết áp nên giảm bớt muối trong chế biến món ăn và cố gắng ăn ít các món ăn muối ướp. Tổ chức Y tế thế giới kêu gọi lượng hấp thụ muối … [Read more...]

Tác dụng của cây mật nhân “Thần Dược” Cho Sức Khỏe

Tác Dụng Cây Mật Nhân Đối Với Sức Khỏe

Theo nhiều tài liệu, tác dụng của cây mật nhân được ví như “Thần dược cho sức khỏe”, nhất là trong việc lấy lại phong độ cho phái mạnh. Vậy cây mật nhân là cây gì, liệu cây mật nhân có đem lại công dụng tăng cường sinh lực cho phái mạnh hay không và sự thật đằng sau tác dụng của cây mật nhân là gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới … [Read more...]

Bí Quyết Chọn Sườn Ngon Không Phải Ai Cũng Biết

Chọn sườn non ngon

Muốn nấu được món sườn ngon, thì trước hết ta phải chọn sườn thật tươi ngon. Tuy nhiên, nhiên không phải ai cũng biết cách để chọn được miếng sườn tươi ngon đâu. Với mẹo nhỏ sau đây, các chị em chỉ cần tinh mắt một chút thì việc chọn sườn sẽ vô cùng đơn giản. Làm sao để chọn được sườn tươi ngon? Khi chọn mua sườn, các bạn chỉ cần để ý đến … [Read more...]

Xoa bóp massage hỗ trợ điều trị tăng huyết áp

xoa-bop

Hiện nay, ngoài việc dùng thuốc để điều trị bệnh tăng huyết áp thì xoa bóp, bấm huyệt hàng ngày cũng có thể làm giảm huyết áp xuống. Sau đây là cách xoa bóp, bấm huyệt đúng cách để người bệnh tham khảo nhé.   Day huyệt ấn đường: Dùng ngón tay trỏ hoặc giữa bấm day huyệt ấn đường khoảng 30 lần. Vuốt trán: Dùng hai ngón tay cái hoặc … [Read more...]

“sát thủ” đối với người bệnh huyết áp cao

uong-bia

Nếu bạn bị huyết áp cao, việc uống nhiều bia rượu có thể làm tăng nguy cơ tử vong vì đột quỵ hoặc mắc bệnh tim. Các nhà khoa học thuộc Đại học Yonsei (Hàn Quốc) đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở hơn 6.100 người trên 55 tuổi trong khoảng 21 năm. So với những người không uống bia rượu có lượng huyết áp bình thường, nguy cơ tử vong vì … [Read more...]

Cách chữa bệnh trĩ nhẹ có hiệu quả nhất

20150509-cach-chua-benh-tri-nhe-anh-2

Bệnh trĩ là do các tĩnh mạch trực tràng hậu môn giãn ra, tạo thành một hay nhiều múi, có thể ở trong hậu môn hoặc lòi ra ngoài. Nếu các múi này nằm ở ngoài hậu môn có thể dùng tay hay nhìn thấy được thì đó là trĩ ngoại. Còn nếu các múi này nằm trong hậu môn chỉ lòi ra khi đi đại tiện thì đó là trĩ nội. Nguyên nhân của bệnh trĩ hiện nay chưa rõ … [Read more...]

Xứ sở cây thuốc quý: Bí ẩn nấm lim xanh

Cây lim xanh chết mục trong rừng sâu chưa hẳn đã là thứ bỏ đi, bởi tạo hóa khéo ban tặng cho con người loài linh thảomọc ký sinh dưới dạng nấm, nằm ẩn khuất trong các cánh rừng nguyên sinh xứ Quảng... “Săn” nấm quý Đào Duy Linh, 28 tuổi, giám đốc một công ty đóng tại TP.Tam Kỳ, Quảng Nam đã có những chuyến trực tiếp đi hái nấm lim xanh(một dòng … [Read more...]

Bí quyết nấu bún bò Huế chuẩn ngon đúng vị

Nguyên liệu: - 1kg xương bò - 400g nạm bò - 200g chả cua - 2 chiếc móng giò chặt khoanh tròn - 1 thìa cà phê hạt điều - 6 cây sả - 1 nhánh gừng nhỏ 1 củ hành tây - 1 tô tiết (huyết) bò hoặc heo - Hành lá, mùi tàu, giá đỗ, húng quế, hoa chuối, chanh, ớt - Hạt điều - Mắm ruốc, bột canh, đường - Bún sợi … [Read more...]

Giảm nguy cơ cao huyết áp với 30 phút thể dục mỗi ngày

benh-tim

Việc vận động cơ thể mỗi ngày sẽ rất có lợi cho sức khỏe.Theo các nhà nghiên cứu của Mỹ, mỗi ngày dành ra 30 phút để tập thể dục sẽ làm giảm khoảng 20% nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Với mỗi tuần chỉ cần 4 tiếng cho việc vận động cơ thể sẽ có thể làm cho huyết áp bạn ổn định mà không cần phải dùng thuốc.Theo kết quả từ các cuộc nghiên cứu do Hiệp … [Read more...]

Hạ huyết áp nhờ men vi sinh

huyet-ap-thap1

Một nghiên cứu ở Úc cho thấy những người tham gia từ nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên thường dùng chế phẩm bổ sung men vi sinh hoặc ăn thức ăn có chứa nhiều các vi sinh sống có huyết áp giảm trong thời gian nghiên cứu hơn so với những người thuộc nhóm đối chứng. Những đối tượng sử dụng chế phẩm sinh học có huyết áp tâm trương trung bình giảm 2,38 … [Read more...]

Page 1 of 34212345...102030...Last »