Kiểm soát đường huyết có lợi cho sức khỏe

benh-tieu-duong1

Nhân viên y tế của bạn sẽ giúp bạn đề ra kế hoạch chăm sóc tốt nhất tùy thuộc tình trạng sức khỏe của bạn. MỤC TIÊU CỐT YẾU CỦA KẾ HOẠCH CHĂM SÓC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG LÀ: Giữ đường huyết luôn ở mức mục tiêu. 70 đến 130 mg/dL trước khi ăn Ít hơn 180 mg/dL sau khi ăn 2 giờ Duy trì nồng độ hemoglobin A1C của bạn ở mức 7% hay thấp … [Read more...]

Làm trắng da với dầu Oliu an toàn hiệu quả

Cach-lam-trang-da-bang-dau-oliu2

Các nhóm vitamin có lợi trong dầu oliu: Các vitamin không chỉ tham gia vào quá trình làm đẹp của phái nữ mà đó còn là một nguồn dược liệu thiên nhiên rất tốt cho cơ thể. (Hàm lượng vitamin sắp xếp từ nhiều tới ít.) Vitamin E: chăm sóc da, chống lão hóa, tái tạo collagen tăng độ đàn hồi cho da. Vitamin E giúp máu lưu thông tốt, ngăn ngừa … [Read more...]

Cao trăn gây bất lực ở phái mạnh

bat-luc-hoan-toan-o nam-gioi-15113

Chính vì những lầm tưởng về tác dụng của cao trăn mà nhiều quý ông đã bất lực trong "chuyện ấy" thậm chí là vĩnh viễn.  Lạng cao trăn oan nghiệt Câu chuyện của gia đình ông Khánh đã gây tò mò cho những người xung quanh ông đó là vợ ông ngang nhiên cặp bồ hơn chục năm nay nhưng ông Khánh không bao giờ la mắng vợ, thậm chí ông còn chịu đựng đến … [Read more...]

Giảm mỡ bụng ở nam giới

nam1-215x300

 Nam giới khi bị béo bụng dưới thì rất khó giảm béo bụng bằng các phương pháp thông thường như các chị em phụ nữ vì cơ địa của nam thường khó giảm cân hơn của nữ Tuy nhiên thì bạn hoàn toàn yên tâm khi có trong tay cách giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả nhất. Nguyên nhân béo bụng dưới của nam. Tại sao chúng ta cần phải tìm hiểu nguyên nhân béo … [Read more...]

Mức độ tinh trùng nam giới thấp, nguyên nhân vì sao ?

nguyen-nhan-tinh-trung-thap-2

Như chúng ta đã biết, số lượng tinh trùng thấp là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến vô sinh ở nam giới. Tinh trùng thấp có thể do di truyền, căng thẳng, suy dinh dưỡng, nhiễm trùng, bệnh béo phì, việc sử dụng thuốc theo toa không hợp lý hoặc hút thuốc…. Nguyên nhân khiến số lượng tinh trùng thấp Việc sản xuất tinh trùng là một quá … [Read more...]

Cách nấu món chay ngon, hấp dẫn

mon-chay

Bí quyết nấu món chay ngon - Trên thực tế, nghệ thuật nấu món chay khá tinh tế và cầu kỳ. Nó đòi hỏi phải có sự chọn lọc, kết hợp các nguyên liệu với nhau và sử dụng gia vị phù hợp để có được những món chay vừa ngon, vừa đảm bảo đầy đủ dưỡng chất. Nhiều người vẫn nghĩ nấu món chay không khó do nguyên liệu của món ăn đều là các loại thực phẩm có … [Read more...]

Mẹo làm nộm rau muống giòn tươi, lạ miệng

nom-rau-muong-ngon

Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của các gia đình Việt Nam. Trong những ngày hè oi bức như thế này, bên cạnh những món ăn đã quen thuộc như rau muống luộc hoặc xào tỏi, bạn hãy biến tấu chút cho bữa ăn gia đình mình thêm hấp dẫn và bổ mát với món nộm rau muống nhé. Đảm bảo món này vừa ngon, vừa đơn giản mà lại kinh tế. Cả nhà ai cũng … [Read more...]

Cách chế biến phi lê cá điêu hồng xốt pate gan heo

huong_dan_che_bien_phi_le_ca_dieu_hong_xot_pate_gan_heo(1)_400_276

Bạn đã nghĩ ra món gì cho gia đình hôm nay chưa? Một sự kết hợp mới lạ tạo cho món cá sự thú vị và hấp dẫn. Thịt cá giòn quện với xốt patê thơm nồng, ăn nóng với cơm ngon tuyệt. Hướng dẫn bạn cách chế biến phi lê cá điêu hồng xốt pate gan heo thơm ngon đậm đà. Nguyên liệu: - 200g phi lê cá điêu hồng - 100g pate gan heo - 100g bột chiên giòn … [Read more...]

Bí quyết trang điểm tông cam cho ngày thêm nắng

trang-diem-tong-cam-cho-ngay-them-nang-0-1393916380

Hãy chọn cho mình một tông màu tươi sáng để xua đi những chuỗi ngày ảm đạm của mưa phùn. Cùng học cách trang điểm tông màu cam nhé. Nhiều người vẫn nghĩ màu cam là tông màu khó sử dụng trong trang điểm thường ngày. Nhưng chính lúc này, khi không gian miền Bắc thiếu đi chút nắng, thời tiết se lạnh bởi những trận mưa phùn không dứt, màu cam sẽ là … [Read more...]

Vị trí đánh phấn phù hợp với khuôn mặt

danh-phan-ma-o-vi-tri-nao-cho-hop-khuon-mat-4-1394855692

Mỗi dáng mặt lại có một chỗ riêng để đánh phấn má. Bên cạnh tóc mái thì má hồng cũng là một yếu tố quan trọng giúp bạn che khuyết điểm gương mặt. Điều này có nghĩa là, với mỗi vóc mặt khác nhau, bạn lại cần có một kiểu đánh má hồng riêng để làm dịu đi những góc thừa và cân đối lại toàn bộ gương mặt. Vậy đánh má hồng thế nào với đúng với mặt của … [Read more...]