10 công dụng tuyệt vời giúp da đẹp từ bột yến mạch

Bột yến mạch nguyên chất không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng , yến mạch có công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả như làm trắng da, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết….. Hiện nay, hầu hết tại các siêu thị , cửa hàng dinh dưỡng và cửa hàng bán thức ăn cho trẻ em được bán khá nhiều.

Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn 10 công dụng làm đẹp của bột yến mạch mà nhiều bạn tuổi teen đang cần đến.

1.Trị mụn

cách làm đẹp da với bột yến mạch

Bột yến mạch có thể loại bỏ và hấp thu dầu, vi khuẩn từ da, chống lại mụn đầu đen, mụn trứng cá. Do đó, nhiều bạn teen bị mụn có thể bổ sung yến mạch vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc ¼ chén mật ong với một 2 muỗng cà phê bột yến mạch, một ít muối biển đối với da bị mụn viêm, sung đỏ (hoặc trộn thêm một ít nước cốt chanh đối với da dầu).

2.Làm trắng da

cách làm đẹp da với bột yến mạch

 

Mỗi ngày đều đặn rửa mặt sạch với bột yến mạch sẽ giúp làn bạn trắng mịn, đều màu. Bởi vì bột yến mạch giúp thanh tẩy da, nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết trên da. Sau đó, không chỉ làm sạch mà còn cung cấp dưỡng chất nuôi da khỏe . Từ đó, làn da bạn sẽ trắng mịn, săn chắc hơn nhiều. Do đó, bột yến mạch được đưa vào thành phần của rất nhiều loại sửa tắm, dầu gội và sửa rữa mặt.

3.Tăng cường độ ẩm cho da

cách làm đẹp da với bột yến mạch

Bột yến mạch có khả năng dưỡng ẩm rất tuyệt vời. Khi mùa đông đến, da bạn sẽ trở nên khô ráp. Đó là lúc bạn nên sử dụng bột yến mạch như một cách phục hồi lại độ ẩm nhanh nhất. Hầu hết các sản phẩm dưỡng thể trên thị trường đều chiết xuất từ yến mạch có khả năng tăng cường và duy trì độ ẩm cho da bạn rất tốt, giúp da luôn mềm dịu, mịn mượt.

4.Dịu da cháy nắng

Trộn một lượng vừa đủ bột yến mạch nghiền sẵn cùng một thìa nước cốt chanh; lấy hỗn hợp này bôi lên mặt, cổ hoặc những vùng da bị cháy nắng khiến bạn bỏng rát, khó chịu. Cần lưu ý pha loãng nước cốt chanh cùng nước sạch theo tỉ lệ 1:1 bởi tính acid đặc trưng có sẵn trong chanh khá là mạnh đối với da mặt. Hỗn hợp này sẽ làm dịu đi vùng da bị cháy nắng, có tác dụng đối với cả những vết thâm đen.

cách làm đẹp da với bột yến mạch

Tránh không dùng hỗn hợp này sau khi tẩy tế bào chết, bởi nó sẽ mài mòn da mặt của bạn. Chỉ nên dùng 1 hoặc cùng lắm là 2 lần/tuần. Với tác dụng của chanh, da của bạn sẽ cảm thấy hơi căng và ngứa râm ran. Cảm giác này sẽ tan biến dần nếu bạn rửa mặt bằng nước ấm.

5.Tẩy tế bào chết

cách làm đẹp da với bột yến mạch

Axit lactic trong sữa tươi hay sữa chua khi kết hợp với bột yến mạch sẽ tạo nên một chất keo kết dính các tế bào chết trên da, nhờ đó tẩy da chết vô cùng hữu hiệu. Cách thực hiện rất dễ làm, trộn một thìa yến mạch cùng sữa tươi/sữa chua, đợi hỗn hợp sánh vừa đủ thì đắp lên mặt, để yên trong 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

Không chỉ tế bào chết bị bong ra mà chất dinh dưỡng trong yến mạch còn dễ dàng được da hấp thụ, nhanh chóng làm dịu da hay chống viêm da.

6.Cải thiện làn da bị vảy nến hay chàm eczema

Chất avenanthramide trong bột yến mạch là chất chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương,được dùng để chữa trị chứng ngứa, khô da. Bạn có thể cho bột yến mạch vào trong nước tắm (nước ấm) hoặc sử dụng lotion có chứa chiết xuất từ yến mạch để thoa lên da.

7.Giảm căng thẳng

cách làm đẹp da với bột yến mạch

Sử dụng bột yến mạch để tắm cũng giúp bạn giảm bớt sự căng thẳng. Trộn một ly sữa với hai chén yến mạch, một thìa canh mật ong để tắm sẽ giúp cho da và cơ thể được thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

8.Giúp đốt cháy lượng chất béo nhanh hơn

Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein, cho nên nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn, thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để thúc đẩy cơ bắp.

9.Làm mượt tóc

cách làm đẹp da với bột yến mạch

Với những mái tóc bóng nhờn, bết dính thì có thể nhờ cậy đến bột yến mạch. Tiến hành làm đẹp cho tóc bằng bột yến mạch bằng cách vò tóc với bột rồi sử dụng lược thưa để chải sạch, sau đó lấy máy sấy qua tóc. Bột yến mạch sẽ có tác dụng hút sạch dầu bẩn trên tóc, giúp chị em có một mái tóc đẹp và óng mượt hơn.

10.Thực phẩm ăn kiêng

cách làm đẹp da với bột yến mạch

Ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết.

Từ bột yến mạch, có thể chế biến rất nhiều món ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng…Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo. Ngoài ra, bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.

Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein, cho nên nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn, thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để thúc đẩy cơ bắp.

 

Trên đây là 10 công dụng làm đẹp từ bột yến mạch rất hiệu quả, đã đem lại cho rất nhiều chị em phụ nữ làn da mịn màng không tì vết. Nếu các bạn muốn thử hãy làm theo những gì chúng tôi hướng dẫn nhé. Chúc các bạn thành công!