Mẹo vặt sức khỏe

5 nguyên tắc dinh dưỡng cho người suy thận lọc máu

5 nguyên tắc dinh dưỡng cho người suy thận lọc máu

Đối với bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối, lý tưởng nhất là được ghép thận mới để thay thế thận cũ đã “hỏng” hoàn toàn nhưng vì nhiều lý do, chỉ một tỷ lệ rất nhỏ trong số bệnh nhân này có được may mắn đó và phần đaRead More

Tổng hợp 8 thực phẩm “vàng” giúp tăng cường trí nhớ

Tổng hợp 8 thực phẩm “vàng” giúp tăng cường trí nhớ

Để có một trí nhớ tốt, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và môt chế nghỉ ngơi hợp lý. Dưới đây, cùng tìm hiểu 8 thực phẩm “vàng” giúp tăng cường trí nhớ để bổ sung thêm vào thực đơn hằng ngày nhé. Cá hồiRead More

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Phân biệt thoái hóa cột sống, gai cột sống và thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống, gai cột sống và thoát vị đĩa đệm đều là các chứng bệnh xương khớp. Song, 3 bệnh lý này không hoàn toàn giống nhau. Vậy sự khác biệt giữa chúng là gì? Cột sống của con người được cấu tạo bởi nhiều thành phần, baoRead More

Bỏ túi 5 cây thuốc nam trị gai cột sống cực hay

Bỏ túi 5 cây thuốc nam trị gai cột sống cực hay

Hiện nay cách chữa bệnh gai cột sống bằng thuốc nam được khá nhiều người tin tưởng lựa chọn, bởi hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ lại cực kì tiết kiệm. Bài viết dưới đây sẽ bật mí đến bạn 5 cây thuốc nam trị gai cột sốngRead More

Chứng bệnh khô khớp gặp ở người trẻ ngày càng tăng

Những điều chưa biết về bệnh khô khớp ở người trẻ

Khô khớp không chỉ là căn bệnh tuổi già mà ngày càng xuất hiện nhiều ở những người trẻ tuổi. Vậy bạn đã biết gì về khô khớp ở người trẻ? Hãy đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây. Khô khớp, thoái hóa khớp tăng ở ngườiRead More

Khô khớp do nhiều nguyên nhân

Khô khớp ở người trẻ – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Khô khớp ở người trẻ là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị khô khớp ở người trẻ? Những băn khoăn này sẽ được giải đáp qua bài viết bên dưới. Nguyên nhân gây khô khớp Có 3 nguyên nhân chính gây chứng khô khớp là tổn thươngRead More

Hãy tập thể dục để tăng cân hiệu quả

Mẹo vặt tăng cân hằng ngày giúp bạn nữ có cân nặng như ý

Với mẹo vặt tăng cân sau đây, bạn nữ có thể tự tin với mọi người về sự quyến rũ của bản thân mình. Hãy áp dụng nó hằng ngày để thấy kết quả như thế nào nhé! 1/ Vận động mỗi ngày Vận động là một trong những mẹoRead More

Dùng nước uống có ga gây mất ngủ

Vì sao thức uống có ga ảnh hưởng đến giấc ngủ

Thức uống có ga được xem là một trong những chất kích thích dẫn đến tình trạng mất ngủ. Vậy bạn có biết nguyên nhân vì sao loại nước uống này lại gây mất ngủ không? Caffeine khiến bạn tỉnh ngủ Thủ phạm rõ ràng nhất khiến bạn mất ngủRead More

Không nên coi đồng hồ vào ban đêm

Top 12 bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon

Ai cũng mong muốn mình có giấc ngủ ngon, song không phải ai cũng được như ý. Đừng lo, với 12 bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon dưới đây bạn sẽ dễ ngủ, ngủ đủ giấc và ngủ sâu hơn đấy! 1. Không uống cà phê, rượu bia,Read More

Nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn

4 nguyên tắc ăn uống giúp bạn sống thọ sống khỏe

Nếu như bạn muốn có được một sức khỏe tốt, dẻo dai thì điều bạn cần quan tâm đó là đừng bao giờ quên 4 nguyên tắc ăn uống mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây. 1. Có thô có tinh Có thô có tinh nghĩa là ăn uốngRead More