Bước 1: Dùng các thức uống này để đối đối phó với cơn đói của bạn. Bởi vì chế độ giảm cân bạn cần khoảng 400-800 calo mỗi ngày hoặc nhiều hơn thế một chút làm cho bạn có cảm giác đói và rất khó chịu. Bạn phải lập kếRead More