Khoai tây có ít protein nhưng lại chứa một hàm lượng cao carbohydrate. Trong khoai tây cũng có nhiều vitamin C, vitamin B và các khoáng chất như kali, magie, phốt pho, kẽm rất tốt để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh và trắng sáng. Sử dụng mặt nạRead More

Bột yến mạch nguyên chất không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng , yến mạch có công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả như làm trắng da, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết….. Hiện nay, hầu hết tại các siêu thị , cửa hàng dinh dưỡng vàRead More

Trong nước gạo có chứa Vitamin B5 rất có lợi cho da, vì thế bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào. Tuy nhiên, việc dùng nước gạo thế nào đểRead More

Bột nghệ được nhiều phụ nữ chị em tìm đến bởi nó có tác dụng rất tốt cho da: tẩy tế bào chết; trị mụn; hạn chế các vết chàm trên da nhờ tác dụng sát khuẩn đặc biệt; giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, chống nhờn,Read More

Sữa chua không chỉ được dùng làm thực phẩm bổ dưỡng mà còn là “mỹ phẩm” làm đẹp từ bên ngoài, nó  là một thành phần rất quan trọng trong các công thức chăm sóc da. Trong sữa chua có chứa Axit lacticc  có tác dụng dưỡng da rất tốtRead More

Trong trứng gà rất giàu protein có công dụng dưỡng da tốt. Lòng đỏ trứng gà giầu vitamin A, thành phần này có tác dụng chống oxy hóa, có tác dụng ngừa mụn và chống lão hóa. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ một số phương pháp làm đẹpRead More

Khi nhắc đến mật ong thì tác dụng của nó đó là khả năng kháng khuẩn, chống lại nhiễm trùng hiệu quả, hơn nữa còn là một phương pháp khắc phục hiệu quả cho việc điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt. Những chất chống oxy hóa có trong mậtRead More

Làn da trắng sáng và mịn màng là điều hằng mơ ước của các chị em phụ nữ .Vì vậy Chăm sóc da mặt với dầu ôliu là phương pháp thiên nhiên được rất nhiều các bạn gái lựa chọn. Làm trắng da, dưỡng da mềm mịn, chống lão hóa,Read More

Từ xưa,dầu dừa đã được coi là một thần dược đa năng được phụ nữ tín dụng trong việc chăm sóc da.Không đơn thuần chỉ là một loại dầu đa năng, phát huy tốt tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, chế biến các món ăn hàng ngày, dầuRead More

Phương pháp chăm sóc da bằng cám gạo nguyên chất 100% đang được đánh giá rất cao về độ an toàn cũng như mang lại sự hiệu quả vô cùng rõ rệt Theo một nghiên cứu cho thấy cứ trong 100g cám gạo, có đến 12g protein, 22g lipid, 40gRead More