Chế độ ăn kiêng khắt khe
Minh Hằng chia sẻ: “Để có được thân hình cân đối, tôi phải khép mình trong chế độ ăn kiêng vô cùng khắt khe. Đây là cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất mà không hề tốn kém. Tôi không ăn cơm và thực phẩm có chứa tinh bột. Thay vào đó là ăn nhiều rau xanh, hoa quả và uống 2 lít nước mỗi ngày.”
Rau xanh tốt cho giảm cân
Bữa sáng của Minh Hằng là 2 quả chuối chín và một cốc nước ấm. Trong bữa trưa, cô ăn rau luộc hoặc hấp và tráng miệng bằng hoa quả. Thực đơn giảm cân của Minh Hằng là nhịn bữa tối. Cô vừa cười vừa nói: “Bữa tối của tôi chính là 2 cốc nước lọc. Tôi không có cảm giác thèm cơm vì bụng mình lúc nào cũng no nước.”
Tập luyện hàng ngày
Theo Minh Hằng, cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất là tập thể dục hàng ngày. Sau bao bộn bề của công việc, cô ca sĩ này vẫn dành thời gian, kiên trì luyện tập thể dục thể thao để giảm béo. Cô đăng kí lớp học erobic 2 buổi/ tuần. Ngoài ra, mỗi tối, cô thường chạy bộ khoảng 5km quanh công viên, vừa hít thở không khí trong lành, vừa nhanh chóng lấy lại vòng eo săn chắc.
Nhờ tích cực tập thể thao, Minh Hằng nhanh chóng có được vóc dáng cân đối
Minh Hằng chia sẻ lên facebook những dòng tâm sự: “ Với tôi, giảm béo như một cuộc đua. Lúc đầu, tôi thấy rất mệt và tưởng chừng bỏ dở cuộc đua này. Nhưng ngẫm lại, chỉ có sự quyết tâm, kiên trì, bền bỉ tới cùng sẽ giúp tôi đi tiếp chặng đường còn lại.”
Mách nhỏ:
Ngoài những chia sẽ ở trên giúp bạn giảm cân theo nhờ trái cây một cách tốt nhất, thì bạn có thể tham khảo và kết hợp sử dụng thuốc giảm cân áo đình giúp quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả hơn
Để mua được hàng uy tín và chất lượng tránh các trường mua nhầm hàng giả hàng kém chất lượng thì bạn hãy yên tâm hãy yên tâm với phương châm của nhà thuốc việt luôn đảm sức khỏe của tất cả mọi người, và uy tín nhà thuốc, với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành.
Và tất cả các sản phẩm của chúng tôi đều được bộ y tế cấp giấy phép, nên bạn yên tâm về chất lượng sản phẩm nhé.
Bạn có thể xem chi tiết sản phẩm ” Thuốc giảm cân áo đình” hổ trợ mua hàng trực tuyến Tại Đây
