Articles by: nnghi

Thực phẩm “vàng” giúp trẻ tăng cân nhanh chóng

Thực phẩm “vàng” giúp trẻ tăng cân nhanh chóng

Trong quá trình phát triển, cơ thể bé yêu cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để phát triển chiều cao và cân nặng, tránh tình trạng còi xương suy dinh dưỡng. Sau đây, cùng tìm hiểu các thực phẩm “vàng” giúp trẻ tăng cân nhanh chóng nhé. 1. SữaRead More

5 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện chứng suy nhược thần kinh

5 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện chứng suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh khiến bạn mệt mỏi, không thể tập trung vào công việc làm giảm chất lượng công việc. Hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện chứng suy nhược thần kinh nhé. Bí đỏ Bí đỏ chứa rất nhiều chất cần thiết choRead More

Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng cực hay

Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng cực hay

Con bạn biếng ăn dẫn đến suy dinh dưỡng mà bạn chưa tìm ra giải pháp khắc phục tình trạng này. Sau đây, cùng tìm hiểu chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng cực hay nhé. Nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng Để xây dựng được chếRead More

3 nhóm thực phẩm tốt nhất để tăng chiều cao

3 nhóm thực phẩm tốt nhất để tăng chiều cao

Phát triển chiều cao và cân nặng của bé là vấn đề được rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Dưới đây hãy tìm hiểu ngay 3 nhóm thực phẩm tốt nhất để tăng chiều cao nhé. 1. Protein Protein để tăng chiều cao thường được gọi là thực phẩmRead More

Suy nhược thần kinh: Cẩn thận khi thường xuyên mệt mỏi

Suy nhược thần kinh: Cẩn thận khi thường xuyên mệt mỏi

Suy nhược thần kinh gây cảm giác mệt mỏi làm ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của bạn. Sau đây, cùng tìm hiểu các dấu hiện của suy nhược thần kinh nhé. Thường xuyên mệt mỏi Bạn nhanh có cảm giác mệt mỏi, khó tập trung vào côngRead More

Bài tập yoga giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Bài tập yoga giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Ngoài bổ sung các loại thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ thì bạn cần có một chế độ tập luyện để giúp có một cơ thể khỏe và một bộ não hoạt động tốt. Sau đây, cùng tìm hiểu ài tập yoga giúp tăng cường trí nhớ hiệuRead More

5 món ăn giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện chứng hay quên

5 món ăn giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện chứng hay quên

Trí nhớ của bạn suy giảm, bạn mắc phải chứng hay quên khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong công việc và cuộc sống. Hãy bổ sung ngay 5 món ăn dưới đây để cải thiện trí nhớ của bạn nhé. 1. Óc lợn cải thiện trí nhớ Trong ócRead More

Tổng hợp 8 thực phẩm “vàng” giúp tăng cường trí nhớ

Tổng hợp 8 thực phẩm “vàng” giúp tăng cường trí nhớ

Để có một trí nhớ tốt, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và môt chế nghỉ ngơi hợp lý. Dưới đây, cùng tìm hiểu 8 thực phẩm “vàng” giúp tăng cường trí nhớ để bổ sung thêm vào thực đơn hằng ngày nhé. Cá hồiRead More

11 thực phẩm giúp hệ thần kinh khỏe mạnh

11 thực phẩm giúp hệ thần kinh khỏe mạnh

Ngoài việc luyện tập thể dục, nghỉ ngơi hợp lý thì một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn có một bộ não và hệ thần kinh khỏe mạnh. Sau đây, cùng tìm hiểu 11 thực phẩm tốt cho hệ thần kinh nhé. Các loại rau lá sẫm Read More

8 cách chống lão hóa da bạn không nên bỏ qua

8 cách chống lão hóa da bạn không nên bỏ qua

Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm từ thiên nhiên giúp chống lão hóa hiệu quả cho da. Sau đây, cùng tìm hiểu 8 cách chống lão hóa da bạn không nên bỏ qua nhé. Chống lão hóa da từ dầu oliu Dầu oliu có chứa chất chống oxu hóaRead More