Massage ngực khi tắm   Massage ngực khi tắm sẽ giúp nâng ngực chảy xệ sau sinh, làm ngực được săn chắc hơn.  Khi tắm chị em hãy dùng tay đặt song song với ngực rồi xoa theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhàng từRead More

Sở hữu vòng 1 đầy dặn, quyến rũ luôn là mơ ước của mọi cô gái. Vậy làm thế nào để vòng 1 phát triển đầy đặn hơn? Cùng bật mí cách nâng ngực tự nhiên đơn giản tại nhà. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mà nóRead More

Những bạn gái muốn có bộ ngực đẹp hãy tham khảo thêm những thực phẩm có lợi cho vòng 1 sau nhé! Bổ sung Vitamin E Điều cần thiết để lam no nguc là phải hỗ trợ cơ bắp ngực, và bổ sung vitamin E trong chế độ ăn uống, điều này sẽRead More

Để có vòng ngực đẹp thì chị em phụ nữ cần biết cách nâng niu, chăm sóc vòng 1 đúng cách, hợp lý. Một số cách làm đẹp ngực dưới đây rất hiệu quả đấy nhé! Massage ngực Bạn nên thực hiện hằng ngày các động tác massage dưới đâyRead More

Chuẩn bị: – Lá trà xanh: 1kg – nên chọn loại lá vừa và già, không chọn lá non, bị dập nát.. – Muối hột: 2 muỗng cafe – 1 hũ đựng bột trà – 1 cái rây lỗ nhỏ   Cách làm làm bột trà xanh – Lá tràRead More

Cách làm nước ép bí đao Nguyên liệu để làm nước ép bí đao – 400g bí đao – 1 thìa cà phê muối   – 3 thìa đường Thực hiện làm nước ép bí đao – Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ rồiRead More

Chị em phu nữ sau khi sinh luôn phải chịu hậu quả là vùng bụng dưới bị nhăn nheo, chảy xệ, hiện tượng béo bụng với rất nhiều ngấn mỡ gây ra không ít những ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như thẩm mỹ của các chị em. Vì vậyRead More

Bạn đã nghe qua tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng gừng? Gừng không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp mà còn là một trong những thảo dược phổ biến được sử dụng trong y học cũng như là một trong những nguyên liệu giảm mỡ bụng hiệuRead More

Nhũng người bận rộn ít có thời gian, thậm chí không có thời gian dành cho việc chăm sóc sắc đẹp và vóc dáng của mình. Hôm nay, mình xin mách các bạn cách giảm cân dành cho người bận rộn. Ăn uống cân bằng dinh dưỡng, đủ chất cũngRead More

Gương mặt nhỏ, cân đối, xinh xắn là mơ ước của rất nhiều bạn gái, nó giúp bạn tự tin hơn về khuôn mặt của mình. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu một gương mặt thanh tự nhiên. Vì vậy, để giúp các chị em có đượcRead More