Với một ly nước ép sử dụng hằng ngày, bạn hoàn toàn có thẻ giúp cơ thể sản sinh ra các chất cần thiết để giải độc gan trong cơ thể, ngăn ngừa được các bệnh về ung thư và nhiễm độc khác. Tỏi Chỉ một lượng nhỏ tỏi cũngRead More

Gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể con người nhưng do thói quen ăn uống không đúng làm cho gan của bạn bị tổn thương. Hãy cùng tìm hiểu các tác hại do đồ ăn gây ra cũng như cách thanh lọc gan nhé! Uống rượu biaRead More

Nước trái cây không những làm đẹp da mà nó còn giúp cho các chị em phụ nữ thanh lọc cơ thể hiệu quả. Đây là cách được nhiều người sử dụng đặc biệt là dân công sở. Hãy mang lại vẻ đẹp tự nhiên và một sức sống trànRead More

Cholesterol là một chất trong máu gây xơ vữa động mạch và thành mạch, gây nguy hiểm cho sức khỏe con người. Việc giảm mỡ trong máu sẽ giúp cho máu lưu thông tốt hơn. Cùng ăn các thực phẩm sau thay thuốc để giảm mỡ trong máu nhé! 1/Read More

Khi bạn mệt mõi đầu óc bạn sẽ không thể thư thái được. Nó cũng là một vấn đề  rất lớn trong quá trình tăng cân mà nhiều người chú ý. Hãy thử các cách sau để giúp đầu óc thư thái và thoải mái hơn khi làm việc cũngRead More

Giấc ngủ tuy quan trọng nhưng việc ngủ nhiều có giúp tăng cân không thì đây là điều đáng quan tâm. Thực tế cho thấy, thức khuya ảnh hưởng tới phát triển chiều cao và cân nặng. Thiếu ngủ khiến bạn bị tăng cân? Theo một số nghiên cứu choRead More

Có nhiều loại vitamin mà bạn nên cung cấp hằng ngày để cơ thể khỏe mạnh và sung sức. Nhưng trên hết bạn cần cung cấp 5 loại vitamin sau để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực nhé! Vitamin B Công dụng Vitamin B1, B2, B3, B6, B7, B12Read More

Mong muốn một cơ thể khỏe mạnh là điều mà ai trong chúng ta cũng mong được. Nhưng thực tế, với việc không ăn sáng hay tiếp xúc với máy tính và điện thoái quá nhiều sẽ làm cho bạn mất nhiều thời gian cũng như ảnh hưởng không nhỏRead More

Để tăng cân một cách an toàn, ngoài việc ăn 3 bữa chính ra các bạn cần ăn thêm 3 bữa phụ, uống nước trước khi ăn và ăn các thức ăn giàu năng lượng như sữa, đậu nành, nước trái cây,… sẽ cải thiện được tính trạng tăng cân.Read More

Trong những giai đoạn phát triển của người phụ nữ thì với mỗi giai đoạn họ lại cần có một nhu cầu làm đẹp khác nhau. Chính vì lí do này mà lúc nào phụ nữ cũng có nhu cầu cao trong việc làm đẹp. Bài viết sau đây sẽRead More