Cách làm đẹp dáng

Bài tập giảm mỡ bụng hiểu quả nhanh nhất cho cơ bụng, mông và đùi.

5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất

Hiện nay nhu cầu làm đẹp ở phụ nữ càng tăng cao. Chúng ta đã quen với câu “Nhất dáng – Nhì da” hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn cải thiện dáng của mình nhé. Không làm phí nhiều thời gian bạn đọc mình sẽ giới thiệu 5 bàiRead More

Tác dụng của tảo mặt trời giúp tăng cân cho người gầy

Tác dụng của tảo mặt trời giúp tăng cân cho người gầy

Tảo mặt trời là gì? Công dụng của tảo mặt trời như thế nào? Tác dụng của tảo mặt trời có giúp tăng cân cho người gầy tự nhiên không? Hẳn câu nói trên là những câu hỏi mà bạn cần biết để có những thông tin về loại tảo mặt trờiRead More

Giảm 5cm mỡ trên cơ thể chỉ là chuyện nhỏ

Giảm 5cm mỡ trên cơ thể chỉ là chuyện nhỏ

Giảm 3 cm mỡ bụng, vùng bắp tay và đùi sau chỉ nhờ hỗn hợp này mỗi sáng – các bạn muốn eo thon gọn hãy biết ngay! Khi bị các khối mỡ thừa tích tụ dưới làn da, bạn sẽ thấy những nơi này mất cân đối. Đặc biệt,Read More

Thức uống giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng nhất

Thức uống giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng nhất

Bước 1: Dùng các thức uống này để đối đối phó với cơn đói của bạn. Bởi vì chế độ giảm cân bạn cần khoảng 400-800 calo mỗi ngày hoặc nhiều hơn thế một chút làm cho bạn có cảm giác đói và rất khó chịu. Bạn phải lập kếRead More

Giảm mỡ thừa hiệu quả với thực phẩm giúp hạ cholesterol

Giảm mỡ thừa hiệu quả với thực phẩm giúp hạ cholesterol

Cá hồi Nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit béo omega-3 rất tốt cho tim. Chúng giúp giảm mức độ LDL (xấu) cholesterol và triglycerides, làm chậm tốc độ các mảng bám tích tụ trong động mạch và có thể làm hạ huyết áp của bạn. Một số nguồn tinRead More

Bí quyết giúp Diệp Lâm Anh luôn giữ được vẻ nóng bóng cho cơ thể

Bí quyết giúp Diệp Lâm Anh luôn giữ được vẻ nóng bóng cho cơ thể

Ngoài việc sở hữu số đó 3 vòng là 85-62-93 thì Lâm Anh còn có những múi cơ vô cùng săn chắc. Với thân hình này nên cô luôn tự tin mặc những bộ váy áo bó sát khoe khéo đường cong cơ thể mình. Chia sẻ về phương phápRead More

Phương pháp giúp nàng công sở bận rộn giảm cân nhanh và an toàn

Phương pháp giúp nàng công sở bận rộn giảm cân nhanh và an toàn

Kiểm soát khẩu phần ăn Đây là khâu quan trọng nhất trong việc giảm cân. Để giảm cân thành công trước tiên hãy tập kiểm soát khẩu phần ăn thật tốt. Đó là việc loại bỏ các thức ăn không lành mạnh như nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo, nhiềuRead More

Cách giảm cân không mệt mỏi với chất béo lành mạnh

Cách giảm cân không mệt mỏi với chất béo lành mạnh

Tại sao lại dùng chất béo? Chất béo được hiểu rằng là nguồn năng lượng khổng lồ khiến ta tăng cân nhưng chất béo có nhiều loại phân ra thành hai loại chính đó là chất béo lành mạnh và không lành mạnh. Chất béo lành mạnh làm bạn cảmRead More

Bí quyết giảm cân của Lily Aldridge chỉ trong 1 tuần

Bí quyết giảm cân của Lily Aldridge chỉ trong 1 tuần

Chế độ ăn uống của Lily Aldridge Người đẹp Lily Aldridge chia sẻ rằng mỗi khi có lịch trình diễn khoảng 1 tuần, các thiên thần nội y bắt đầu xiết chặt chế độ ăn uống và tăng cường luyện tập để vóc dáng hoàn hảo nhất trước khi bướcRead More

Tuyệt chiêu giảm cân trong 15 ngày với cà chua

Tuyệt chiêu giảm cân trong 15 ngày với cà chua

Thân hình quá cỡ với những lớp mỡ bụng dày cộm khiến bạn tự ti không thể thể hiện bản thân. Hãy xóa bỏ mặc cảm ấy bằng bí quyết giảm cân trong 15 ngày với cà chua sau đây! Cà chua có chứa hàm lượng cao các Vitamin A,Read More