Hội chứng “áo choàng trắng” được biết đến như là tình trạng tăng huyết áp một cách giả tạo do tâm lý của bệnh nhân. Người bệnh thường cảm thấy lo lắng, căng thẳng mỗi khi gặp bác sĩ. Trước đây người ta cho rằng mối liên quan giữa hội chứngRead More

Ăn uống hàng ngày một cách khoa học, đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp cho cơ thể tăng sức đề kháng, được thưởng thức nhiều món ăn ngoan, đảm bảo đúng tiêu chí “có bệnh trị bệnh, không bệnh phòngRead More

1. Chất béo. Chất béo trong máu nhiều quá sẽ làm các thành phần khác của máu kết dính với nhau, tim phải tăng sức co bóp để đẩy máu dính cục này vào động mạch và do đó áp suất động mạch tăng theo. Một số nghiên cứu choRead More

Huyết áp cao gây suy giảm khả năng hoạt động tư duy ở người già và dẫn đến những thay đổi bất lợi ở não. Nhưng, theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học, ngay cả thanh niên và trung niên nếu mắc chứng này cũng sẽ bịRead More

Bổ máu Theo Đông y, cải bó xôi có tác dụng bổ huyết nên rất có lợi cho những người thiếu máu, thiếu sinh khí. Và trong y học hiện đại, cải bó xôi cũng được công nhân có thực phẩm giàu hàm lượng sắt và vitamin C. Sắt cóRead More

Hỗ trợ tiêu hóa Bạn có thể lựa chọn củ sen để bổ sung lượng chất xơ vào cơ thể giúp quá trình tiêu hóa các hợp chất carbohydrate chậm đi. Loại rau củ này có khả năng hạn chế nguy cơ tăng cân hoặc táo bón và làm mứcRead More

Để điều chỉnh huyết áp về mức bình thường, những người có huyết áp thấp bệnh lý cần thực hiện các quy tắc về ăn uống. Giữa chế độ ăn và huyết áp thấp không có sự liên kết chặt chẽ, nhưng người ta thấy huyết áp thấp thường gặp ở nhữngRead More

Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khoẻ mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua… hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú. Ngoài ra, các thực phẩm giàu kẽm còn có cá, ganRead More

Nhiều người đàn ông thường dành rất nhiều thời gian ở phòng tập thể dục cho các cơ bắp, nhưng họ thường bỏ qua cơ mu cụt ( cơ PC). Trong khi cơ này, có vai trò rất lớn trong việc “lên đỉnh” của các quý ông. Các bài tậpRead More

Có thể sử dụng gừng làm bài thuốc chữa yếu sinh lý đơn giản với các phương pháp điều trị khác nhau tùy theo các sử dụng, gừng là sản phẩm tự nhiên nên khi dùng sẽ ít phải lo các tác dụng phụ. Nếu dùng trong một thời gianRead More