Cách làm đẹp dáng

Buổi sáng ăn gì để không mập

Buổi sáng ăn gì để không mập

Buổi ăn sáng rất quan trọng, có thể nói là quan trọng nhất trong ngày. Vậy ăn gì để bảo đảm sức khỏe cho 1 ngày năng động mà vẫn giữ được vóc dáng của bạn. Hãy tham khảo những món dưới đây nhé, chúng rất tốt đấy. Trứng TrứngRead More

4 loại thực phẩm tốt cho vòng 1 chị em

4 loại thực phẩm tốt cho vòng 1 chị em

Bộ ngực khỏe đẹp là điều mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Để có bộ ngực đẹp ngoài một lối sống lành mạnh và tập thể dục đều đặn thì còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Sau đây là 4 loại thực phẩmRead More

Ăn gì để trị no bụng đầy hơi

Ăn gì để trị no bụng đầy hơi

Nếu bạn cảm thấy bị đầy hơi, khó chịu sau khi ăn thì chứng tỏ bạn đã gặp vấn đề về tiêu hóa, sau đây là 4 cách giúp hệ tiêu hóa của bạn được khỏe hơn sau khi ăn no.   Ăn một quả lê sau khi ăn thịtRead More

9 loại thực phẩm ăn kiêng hiệu quả

9 loại thực phẩm ăn kiêng hiệu quả

Bài viết sau đây giới thiệu một số thực phẩm giúp bạn ăn kiêng sao cho hiệu quả và tốt cho sức khỏe.   Hạnh nhân: Mỗi quả hạnh nhân chứa khoảng 7 calo, đồng thời rất giàu protein và chất béo không bão hòa đơn có lợi cho timRead More

Massage để giảm cân

Massage để giảm cân

Thuoc giam can – Massage đúng cách giúp cơ thể thư giãn, giảm stress và có thể làm cho vòng eo thon gọn nhanh chóng. Những người thừa cân có thể áp dụng phương pháp massage dưới đây để cơ thể thêm gọn gàng, gợi cảm, vòng eo thêm quyếnRead More

Thuốc giảm cân mua ở đâu?

Thuốc giảm cân mua ở đâu?

Do nhu cầu giảm cân ngày càng cao nên trên thị trường cho ra đời rất nhiều loại thuốc giảm cân. Nhưng bạn đang băn khoăn không biết thuốc giảm cân mua ở đâu tốt nhất. Hôm nay, mình xin giới thiệu một số thông tin về thuốc giảm cânRead More

Khám phá bí kíp “ngồi nhiều không béo” của dân văn phòng

Khám phá bí kíp “ngồi nhiều không béo” của dân văn phòng

Dù ngồi hơn 8 tiếng/ngày nhưng dân văn phòng vẫn có những bí quyết để thon dáng gọn bụng cực hiệu quả. 1. Bí quyết tận dụng chiếc thắt lưng Đừng xem thường chiếc thắt lưng chỉ đẹp mà vô dụng, hay cài nó ở một giới hạn vừa vặnRead More

Những lưu ý giúp giảm béo bụng hiệu quả

Những lưu ý giúp giảm béo bụng hiệu quả

Số đo vòng 2 qua lớn khiến bạn tự ti về vóc dáng của mình. Bạn đã tìm hiểu nhiều cách giảm mỡ bụng nhưng nó không đem lại cho bạn sự hiệu quả. Bạn hãy tham khảo những những lưu ý giúp giảm béo bụng hiệu quả dưới đâyRead More

Sự thật về thuốc giảm cân Nidora

Sự thật về thuốc giảm cân Nidora

Thời gian gần đây trên mạng internet, các chị em đang bàn tán xôn xao về thuốc giảm cân Nidora. Nhưng thuốc giảm cân Nidora có thực sự an toàn và mang lại hiệu quả hay không thì chắc hẳn đó vẫn là một ẩn số? Hôm nay, chúng taRead More

Ăn uống đúng cách để giảm cân

Ăn uống đúng cách để giảm cân

Trong quá trình tập luyện giảm cân nếu chế độ ăn uống không phù hợp sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, không có sức lực để luyện tập hoặc dẫn đến nặng nhọc, không thể tập luyện được. Vậy bài viết ăn uống đúng cách để tậpRead More