Khô khớp ở người trẻ là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị khô khớp ở người trẻ? Những băn khoăn này sẽ được giải đáp qua bài viết bên dưới. Nguyên nhân gây khô khớp Có 3 nguyên nhân chính gây chứng khô khớp là tổn thươngRead More

Với mẹo vặt tăng cân sau đây, bạn nữ có thể tự tin với mọi người về sự quyến rũ của bản thân mình. Hãy áp dụng nó hằng ngày để thấy kết quả như thế nào nhé! 1/ Vận động mỗi ngày Vận động là một trong những mẹoRead More

Thức uống có ga được xem là một trong những chất kích thích dẫn đến tình trạng mất ngủ. Vậy bạn có biết nguyên nhân vì sao loại nước uống này lại gây mất ngủ không? Caffeine khiến bạn tỉnh ngủ Thủ phạm rõ ràng nhất khiến bạn mất ngủRead More

Ai cũng mong muốn mình có giấc ngủ ngon, song không phải ai cũng được như ý. Đừng lo, với 12 bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon dưới đây bạn sẽ dễ ngủ, ngủ đủ giấc và ngủ sâu hơn đấy! 1. Không uống cà phê, rượu bia,Read More

Nếu như bạn muốn có được một sức khỏe tốt, dẻo dai thì điều bạn cần quan tâm đó là đừng bao giờ quên 4 nguyên tắc ăn uống mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây. 1. Có thô có tinh Có thô có tinh nghĩa là ăn uốngRead More

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Nhưng vì một số thói quen ăn uống có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Nếu như bạn mắc các thói quen này thì hay từ bỏ ngay từ bây giờ nhé! Dùng bữaRead More

Ngoài việc luyện tập thể dục, nghỉ ngơi hợp lý thì một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn có một bộ não và hệ thần kinh khỏe mạnh. Sau đây, cùng tìm hiểu 11 thực phẩm tốt cho hệ thần kinh nhé. Các loại rau lá sẫm Read More

Gừng là một gia vị chế biến món ăn mà trong gia đình nào cũng luôn có sẵn. Nhưng ngoài việc sử dụng để chế biến món ăn ra thì gừng còn có tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạnRead More

Để bé phát triển toàn diện về cả thể chất và tinh thần thì bố mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Sau đây, cùng tìm hiểu 10 thực phẩm tăng chiều cao cho bé nhanh nhất nhé. 1. Sữa Sữa rất giàu canxi – thành phầnRead More

Trong giai đoạn ăn dặm của bé, mẹ có thể chế biến rất nhiều món cho bé nhưng trong đó các món cháo giúp bé ăn dễ nhất. Sau đây là 10 món cháo ngon cho bé ăn dặm, cùng tìm hiểu nhé. 1. Cháo gà -Công thức : 1Read More