Thức uống có ga được xem là một trong những chất kích thích dẫn đến tình trạng mất ngủ. Vậy bạn có biết nguyên nhân vì sao loại nước uống này lại gây mất ngủ không? Caffeine khiến bạn tỉnh ngủ Thủ phạm rõ ràng nhất khiến bạn mất ngủRead More

Ai cũng mong muốn mình có giấc ngủ ngon, song không phải ai cũng được như ý. Đừng lo, với 12 bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon dưới đây bạn sẽ dễ ngủ, ngủ đủ giấc và ngủ sâu hơn đấy! 1. Không uống cà phê, rượu bia,Read More

Bia rượu từ lâu đã được xem là một chất kích thích gây nhiều tác hại đối với sức khỏe con người. Một trong những tác hại mà chúng tôi sắp đề cập dưới đây là ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hãy cùng tìm hiểu nhé! Ảnh hưởng đến chuRead More

Nếu như bạn muốn có được một sức khỏe tốt, dẻo dai thì điều bạn cần quan tâm đó là đừng bao giờ quên 4 nguyên tắc ăn uống mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây. 1. Có thô có tinh Có thô có tinh nghĩa là ăn uốngRead More

Bộ não kém thông minh, chai lì xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân mà chúng tôi tổng hợp được có thể ảnh hưởng đến tình trạng phát triển bộ não của bạn. Lạm dụng điện thoại thông minh Các nhà khoa học tạiRead More

Sau tuổi 30, cơ quan sinh dục nữ thường có dấu hiệu suy giảm. Đó cũng là lý do khiến cho nữ giới bị yếu sinh lý, giảm ham muốn. Vậy, những người phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì để cải thiện ham muốn? Dưới đây là đápRead More

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Nhưng vì một số thói quen ăn uống có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Nếu như bạn mắc các thói quen này thì hay từ bỏ ngay từ bây giờ nhé! Dùng bữaRead More

Ăn gì để tăng cường sinh lý nam? Đó là câu hỏi đang khiến rất nhiều cánh mày râu bị yếu sinh lý phải “đau đầu”. Dưới đây, mình sẽ bày cho các bạn 10 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả và an toàn.Read More

Nếu như bạn cảm thấy đau đầu vì chứng rụng tóc thì hãy thử bổ sung ngay những loại thực phẩm chống rụng tóc mà chúng tôi sắp liệt kê dưới đây. Đảm bảo rằng bạn sẽ nhận được những kết quả tích cực đấy! Đậu nành Tóc được cấuRead More

Táo xanh là một loại quả được khá nhiều người ưa chuộng nhưng ít ai biết được rằng đây là loại quả có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Táo xanh giúp chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh. Tốt cho da và chống trầm cảm Táo taRead More