Bạn đang dùng kem chống nắng nhưng bạn đã hiểu hết về kem chống nắng chưa? Bạn có biết chỉ số SPF là gì không? Sau đây cùng tìm hiểu chỉ số SPF trên lọ kem chống nắng có nghĩa là gì nhé?
Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp! Công việc đòi hỏi em phải đi ra nắng rất nhiều nên da càng ngày càng đen và nhiều hôm da còn bị cháy nắng, bỏng rát, nên em muốn mua kem chống nắng về sử dụng. Nhưng qua tìm hiểu thì em thấy trên mỗi sản phẩm kem chống nắng đều có ghi chỉ số chống nắng SPF là 30, 60 hay 45… Em không biết nên dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF bao nhiêu thì tốt. Xin chuyên mục tư vấn giúp em! Em cảm ơn!( Tuyết Nga – Thanh Xuân, Hà Nội)
Đáp: Chào bạn Tuyết Nga!
Chúng tôi rất cám ơn bạn đã gửi thư đến chuyên mục Làm đẹp, câu hỏi của bạn đã góp phần giúp chuyên mục có nội dung phong phú hơn. Những thắc mắc của bạn về chỉ số SPF có trong kem chống nắng, cũng là sự quan tâm của đông đảo chị em phụ nữ và cả nam giới hiện nay.
Ánh nắng mặt trời mặc dù có lợi đến sức khỏe và sự sống của con người, giúp xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin D. Nhưng các tia tử ngoại UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời lại tiềm ẩn nhiều hiểm họa khôn lường, nó là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị sạm đen, nám, đốm nâu, mất nước, lão hóa… và nguy hiểm hơn còn là tác nhân trực tiếp gây bệnh ung thư da.
Dùng kem chống nắng được xem là cách bảo vệ làn da khỏi tác hại xấu của ánh nắng mặt trời hữu hiệu nhất. Kem chống nắng kết hợp các thành phần ngăn tia UVA với các thành phần ngăn tia UVB tạo thành 1 phức hợp ngăn tia UV ổn định.
Chỉ số SPF là gì?
Chỉ số SPF (Sun Protection Factor), là thước đo số giờ trung bình làn da được bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UVB – loại tia cực tím gây ra cháy nắng da và góp phần gây ung thư da.
Chỉ số SPF có trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức quốc tế, thì 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Điều này đồng nghĩa với việc 1 loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ hoạt động hiệu quả trong vòng 150 phút, còn SPF 50 là 500 phút
Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng cho thấy rằng nếu kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ chặn được 93% các tia UVB, SPF 30 chặn được 95 và SPF 60 thì lọc được 98%.
Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF bao nhiêu là tốt?
Hầu hết người tiêu dùng thường mắc phải sai lầm trong việc chọn kem chống nắng, khi nghĩ rằng chỉ số SPF cao sẽ bảo vệ da mạnh hơn. Bởi vì trên thực tế, chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da khỏi tác hại xấu của ánh nắng mặt trời càng lâu. Khi chọn kem chống nắng sai không những không đạt hiệu quả chống nắng tốt, mà còn khiến da bị tổn thương.
Bởi vì, kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF cao thường tập trung vào việc chống UVB+ hơn là UVA, cùng với đó thời gian chống nắng của kem chống nắng SPF trên 60 cũng không cao hơn loại SPF 50 là bao. Đồng thời, khi độ SPF càng lớn, thì khi thoa kem sẽ lưu trên da càng lâu, dễ gây bít lỗ chân lông và làm da bị tổn thương, từ đó nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.
Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30 đến SPF 60. Những sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF nhỏ hơn 30 sẽ chỉ làm tiêu hao túi tiền của bạn và mang lại hiệu quả không như mong đợi. Các chỉ số SPF rất cao (60 – 100) chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt như đang điều trị nám hay dị ứng ánh nắng.
Kem chống nắng là sản phẩm rất cần thiết đối với làn da. Nhưng bạn cần chọn kem chống nắng nào tốt nhất dành cho bạn như vậy mới có thể bảo vệ làn da toàn diện.
Mách bạn: Kem dưỡng da trang điểm chống nắng Sakura CC Cream SPF 50 PA+++ dưỡng trắng da, chống nhăn, làm base, foudation trang điểm, che khuyết điểm hoàn hảo, chống nắng ban ngày SPF 50+/PA++++. Kem chống nắng dưỡng da trang điểm giúp làm dịu da, giữ ẩm, giúp phục hồi tổn thương da sau quá trình lột tẩy hoặc hỗ trợ điều trị laser. Ngoài ra cung cấp dưỡng chất tế bào gốc thực vật giúp da căng mịn và se khít lỗ chân lông.
