Bạn lo lắng vì làn da đã dần xuất hiện những nếp nhăn? Bạn cảm thấy mất tự tin khi ra đường với những nếp nhăn trên mặt. Vậy đâu là tuyệt chiêu chăm sóc da, xóa mờ nếp nhăn hiệu quả nhất.
Làm sạch da mặt vào buổi sáng và buổi tối
Vào buổi sáng thức dậy, da mặt sẽ xuất hiện nhiều dầu hơn sau giấc ngủ và đến buổi tối bạn lại phải làm sạch bụi đường và kem chống nắng, các lớp trang điểm cho da mặt.
Rửa sạch mặt vào buổi sáng
Do đó, hãy làm sạch mặt với sữa rửa mặ dịu nhẹ và phù hợp với làn da của bạn sẽ giúp làm sạch sâu, thoáng lỗ chân lông mà khôgnlàm kích ứng da. Và nên nhớ, hãy tấy da chế cho 2 lần 1 tuần để loại bỏ lớp da chết giúp da sáng mịn hơn đó nhé.
Dưỡng ẩm chăm sóc da mặt mịn màng, làm giảm quá trình lão hóa
Dưỡng ẩm là việc bạn không thể quên khi chăm sóc da mặt của mình. Hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm cung cấp vitamin E, dưỡng chất giúp khóa nước trong da của bạn. Điều này sẽ giúp da không bị khô và trở nên căng mịn hơn và giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Ngoài cách bổ sung dưỡng ẩm cho da, bạn cũng đừng quên uống đủ nước cũng là cách chăm sóc da cung cấp đủ nước cho da trở nên khỏe mạnh hơn nhé. Bạn có thể bổ sung nước từ các loai rau củ hay trái cây tươi sẽ rất tốt cho làn da.
Sử dụng Vitamin A giúp chăm sóc da mặt, ngăn ngừa lão hóa da
Bổ sung vitamin A là nền tảng giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả. Bởi, nó giúp tái tạo tết bao mới, bổ sung collagen giúp săn chắc và củng cố lại cấu trúc da. Đồng thời, nó còn có tác dụng giảm thâm, trị mụn ẩn, xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài là biện pháp giúp bảo vệ làn da của bạn trước bức xa của mặt trời cũng như khói bụi khi tham gia giao thông trên đường.
Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ít nhất 30 SPF và nên chọn loại có oxit kẽm hoặc titanium dioxit để ngăn chặn hiệu quả đến 97% tia UV. Như vậy, sẽ giúp giảm thiểu tối đa các tác động gây lão hóa da mặt.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học để chăm sóc da tươi trẻ từ sâu bên trong
Chế độ ăn uống hay thực phẩm sử dụng hàng ngày đều có những tác động mạnh mẽ đến sưc khỏe và làn da, đặc biệt là quá trình lão hóa da. Vậy nên hãy chọn các loại thực phẩm sạch, giùa vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng làn da của bạn.
Những thực phẩm nên có trong thực đơn của bạn như: dầu ô liu, cá, quả óc chó, hạnh nhân, trái cây và rau củ tươi… Đây là những thực phẩm giàu omega 3, vitamin, các chất chống oxy hóa giúp chăm sóc da khỏa mạnh.
Thực phẩm tốt cho da
Bên cạnh những thực phẩm nên ăn bạn cũng nên từ bỏ các thói quen xấu như hút thuốc, sử dụng đồ uống có cồn,… để chăm sóc da. Bởi chúng là một trong những tác nhân khiến da mặt xuất hiện nếp nhăn, da xỉn màu…
Bằng những tuyệt chiêu chăm sóc da này, bạn sẽ có được một làn da trẻ, đẹp, không lo nếp nhăn. Chúc bạn thành công!
Nguồn: chuanroi.vn
Xem thêm:
