Người cao tuổi là một trong những nhóm người dễ bị ảnh hưởng bởi các bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, suy dinh dưỡng và các vấn đề về nhận thức, chức năng hoặc xã hội. Điều này có thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống của họ và thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi rất quan trọng. Vậy khi chăm sóc người cao tuổi cần lưu ý những vấn đề gì? Cùng làm rõ qua bài viết ở bên dưới nhé!
Tại sao phải quan tâm chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi?
Người cao tuổi có xu hướng bị đa rối loạn mãn tính, thường mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, suy dinh dưỡng và cả những vấn đề về nhận thức, chức năng hoặc xã hội. Tất cả những điều này đều làm suy giảm chất lượng cuộc sống và thậm chí còn gây nguy hiểm đến tính mạng.
Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc sức khỏe đặc biệt
Chính vì vậy người cao tuổi là những người có nhu cầu cao về chăm sóc sức khỏe. Không chỉ cần tình yêu thương và sự kiên nhẫn, chăm sóc sức khỏe tuổi già còn cần quan tâm đến tất cả các vấn đề về thể chất và tinh thần. Khi đến tuổi xế chiều, người cao tuổi thường có nhiều thay đổi về mặt tinh thần và thể chất.
Bài viết cùng chủ đề: Nệm chống loét cho người già – Giải pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả
Chăm sóc người cao tuổi cần lưu ý những gì?
Dưới đây là những tổng hợp ý kiến từ các chuyên gia:
- Người cao tuổi thường cảm thấy cô đơn vì ít nhận được sự quan tâm, hỏi han từ phía con cháu. Họ dễ rơi vào trạng thái khủng hoảng tâm lý như cô đơn, lo âu, hoài cổ, nóng nảy hay bi quan, … Trầm cảm, lo âu và buồn chán càng khiến người già thấy thiếu nghị lực và mất dần niềm tin để chống chọi lại với những vấn đề sức khỏe ở tuổi già.
- Người cao tuổi phải đối mặt với những thay đổi về sinh lý và thể chất. Cơ thể không còn nhanh nhẹn, lại thêm việc lớn tuổi phải nghỉ hưu, không còn làm việc như trước nữa nên dễ khiến người già trở nên tủi thân, cảm thấy bản thân vô dụng, không được tôn trọng, dễ cáu gắt, muốn được chú ý đến.
- Việc ăn uống của người già không ngon miệng, hệ tiêu hoá hấp thu kém. Hơn nữa, họ cũng dễ bị thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin D, canxi và sắt. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như loãng xương, suy giảm miễn dịch và thiếu máu. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cần phải bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
- Ngoài ra, việc tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng đối với sức khỏe người cao tuổi. Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp và khả năng cân bằng, giảm nguy cơ ngã và giúp giảm đau nhức cơ xương. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào, người cao tuổi nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng họ có thể thực hiện các bài tập đó một cách an toàn.
- Cuối cùng, việc sử dụng nệm phù hợp cũng rất quan trọng đối với sức khỏe người cao tuổi. Nệm phù hợp có thể giúp giảm đau lưng, đau cổ và đau vai, giảm nguy cơ bị đau xương khớp và giúp ngủ ngon hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc nệm cho người già, hãy tham khảo nệm cho người già tại nệm Thắng Lợi. Đây là một trong những sản phẩm tốt, uy tính trên thị trường hiện nay.
Hy vọng bài viết của chuthapdo.org.vn sẽ giúp bạn hiểu hơn về chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, hãy để lại bình luận phía bên dưới! Chúc gia đình bạn có thật nhiều sức khỏe!
Nguồn: tổng hợp
