Để có một vóc dáng thon gọn, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học kết hợp với việc tập luyện. Sau đây là 3 thực đơn giảm cân hiệu quả, bạn nên tham khảo ngay. Thực đơn giảm cân giảm mỡ thứ nhất: Bữa sáng (7h00): 50g yếnRead More

Gừng là một loại gia vị sẵn có trong căn bếp nhà bạn. Ngoài tạo nên hương vị cho những món ăn ngon thì gừng còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Sau đây là cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng từ gừng. Gừng tươi được coiRead More

Trứng là một thực phẩm rất bổ dưỡng, cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể con người. Như vậy thôi, nhưng nếu ăn trứng đúng cách sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn đấy. Sau đây là thực đơn giản cân “thần tốc” từ trứng. TheoRead More

Không phải cứ ăn nhiều là tăng cân đâu nhé, có rất nhiều thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Sau đây, mình xin hướng dẫn cách giảm cân siêu nhanh chóng với ngũ cốc. Bạn sẽ rất quan tâm đến một thực đơn ăn kiêng bằng ngũ cốcRead More

Để có vóc dáng thon gọn, ngoài chế độ ăn uống khoa học bạn cần kết hợp với việc tập luyện kiên trì. Sau đây là bài tập Yoga giúp giảm cân nhanh chóng tại nhà, tìm hiểu ngay nhé. Dù chị em đang ở đâu, chỉ cần bỏ raRead More

Với các bạn gái thì trang điểm là một phần của công cuộc làm đẹp. Nhưng bạn cần biết cách trang điểm phù hợp để mình trở nên xinh đẹp hơn. Sau đây là cách trang điểm cơ bản cho bạn gái. Bước 1: Làm sạch da mặt Làm sạch daRead More

Bạn sắp có một cuộc hẹn rất quan trọng nhưng thật buồn khi bạn đang gặp phải tình trạng thâm quầng mắt mà chưa biết khắc phục. Bạn yên tâm, mình sẽ có cách chữa cháy cho bạn. Dưới đây là cách trang điểm che thâm quầng mắt nhanh chóng.Read More

Bạn là cô nàng có khuôn mặt tròn bầu bĩnh, bạn muốn tìm cách trang điểm cho khuôn mặt của mình trở nên thon gọn hơn. Sau đây, mình xin hướng dẫn cách trang điểm đơn giản cho cô nàng mặt tròn. Chọn kem nền màu tối Cách chọn kemRead More

Là cô dâu ai chẳng muốn mình trở nên xinh đẹp nhất trong ngày cưới. Để trở thành cô dâu xinh đẹp, cách trang điểm quyết định rất lớn. Bạn cần chọn cho mình một cách trang điểm phù hợp. Dưới đây là các bước trang điểm cho cô dâu đượcRead More

Một mái tóc dày và mượt mà giúp bạn trở nên xinh đẹp và tăng sự khả ái cho khuôn mặt. Nhưng do trải qua nhiều lần làm đẹp, tóc bạn tiếp xúc trực tiếp với hóa chất và nhiệt độ khiến mái tóc hư tổn. Sau đây, mình xinRead More