Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân, trong đó sử dụng thuốc giảm cân là một trong những phương pháp được sử dụng nhiều. Vậy nên hay không nên uống thuốc giảm cân? Muốn giảm từ 87 kg xuống 60 kg trong một năm ̣̣thì nên kết hợpRead More

Dân công sở là nhóm người ngồi nhiều. ít vận động nên lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể nhiều. Để giải cân hiệu quả, sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn bữa sáng giảm cân hiệu quả cho dân công sở nhé. Món trứng chưng + Smoothie rauRead More