Bạn đang tìm kiếm cho mình một phương pháp giảm cân cũng như giảm mỡ bụng hiệu quả? Vậy tại sao bạn không thử áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây? Cùng chuthapdo thực hiện ngay nhé.
Tại sao muối giúp giảm cân hiệu quả?
– Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu nên góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng bụng, ngăn ngừa tình trạng da chùng và chảy xệ.
– Muối có tác dụng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và mở dưỡng để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh qua da.
– Muối mang đến khả năng giữa ấm và làm mềm cơ bụng, ngăn ngừa phát sinh các bệnh về táo bón, phụ khoa.
– Thành phần khoáng chất dồi dào trong muối giúp se khít lỗ chân lông, giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lại quá trình lão hóa.
Các cách giảm mỡ bụng bằng muối
Giảm mỡ bụng bằng muối hạt rang
Chuẩn bị: 1 kg muối hạt sau đó rang nóng, đợi 5 – 10 phút cho nguội bớt rồi bọc vào miếng vải mỏng.
Tiếp đến bạn chường túi muối này lên bụng và massage theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên để tránh cho vùng da bụng bị chảy xệ. Bạn thực hiện cho tới khi túi muối nguội hẳn thì dừng.
Với cách giảm béo bụng này bạn thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần và sau bữa ăn tối khoảng 1 tiếng. Kiên trì thực hiện sẽ giúp mỡ bụng được cải thiện.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và giấm táo
Bạn hòa 20g muối hạt vào 100 ml giấm táo, sau đó đem đun nóng 2 hỗn hợp này lên.
Đợi nguội bớt rồi dùng vải mỏng thấm hỗn hợp này xoa đều lên vùng bụng. Mát xa nhẹ nhàng trong vòng 30 phút để hỗn hợp này thẩm thấu sâu vào vùng bụng, đánh tan mỡ thừa hiệu quả.
Thực hiện công thức này 3 lần/tuần.
Giảm mỡ bụng bằng ngải cứu và muối
Chuẩn bị: 1 bát hạt muối nhỏ, 1kg ngải cứu.
Ngải cứu đem làm sạch, để khô rang trên bếp cho tới khi có màu vàng sẫm. Kế tiếp bạn đổ muối hạt vào chảo và đảo cùng ngải cứu thêm vài phút cho đến khi hỗn hợp có màu vàng đen.
Đổ hỗn hợp này vào 1 chiếc khăn dày (tránh gây hại cho làn da) rồi bọc lại. Tiếp theo, chườm muối rang lên bụng, chườm đều và nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang và ngải cứu sẽ giúp bạn đánh ta mọi mỡ thừa.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng
Bạn lấy 1 kg gừng tươi rửa sạch, nạo bỏ vỏ sau đó giã dập.
Cho gừng tươi vào chảo, rang nóng trong vòng 15 – 20 phút, sau đó tiếp tục cho 0,5 kg muối hột vào chảo rang cho đến khi cả muối và gừng săn lại.
Bọc hỗn hợp muối gừng vào chiếc khăn mỏng, chườm xong quanh khu vực tích tụ mỡ bụng. Chú ý xoa đều tay, nhẹ nhàng, liên tục cho đến khi nguội hẳn để đam lại kết quả tốt nhất.
Công thức này nên được thực hiện 2 lần/tuần.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng
Cách làm giảm mỡ bụng bằng chanh và muối
Bạn lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, cho thêm 5g muối và 200 ml nước ấm vào cốc khuấy đều.
Uống nước chanh muối này sau mỗi bữa ăn 20 phút để ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo bên trong cơ thể.
Hỗn hợp này hơi khó uống nhưng bạn nên chịu khó vì đây là phương pháp giảm mỡ bụng rất hiệu quả.
Lưu ý khi giảm cân bằng muối
– Nên thay muối thường xuyên sau 2-3 lần sử dụng để cho hiệu quả tốt nhất.
– Kết hợp chườm muối với chế độ ăn nhiều rau, tập thể dục để vừa giảm lượng mỡ thừa và đốt cháy mỡ bụng.
– Muối sử dụng cần phải sạch và đảm bảo nguồn gốc rõ ràng để tránh các trường hợp dị ứng.
– Tránh chườm lên vết thương hở gây đau rát
– Cần phải cân đối lượng muối và sức nóng sao cho hợp với cơ địa nhất.
Để giảm cân hiệu quả và có vóc dáng như ý, ngoài cách giảm cân bằng muối trên đây bạn cũng cần có chế độ luyện tập và chế độ dinh dưỡng khoa học: ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước có tác dụng giảm cân như trà xanh, trà atiso, nấm lim xanh Tiên Phước…
Tìm hiểu thêm TẠI ĐÂY
Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
Xem thêm
Trị tàn nhang bằng nghệ hiệu quả chỉ trong 30 ngày
Giảm cân nhanh chóng với cách giảm cân bằng yến mạch – Thử ngay!
