Nhất dáng nhì da – câu nói này đúng ở dưới mọi thời đại. Và một thân hình nhỏ gọn cân đối luôn là niềm mơ ước của không ít các chị em. Nhưng tình trạng lười vận động, chế độ ăn uống không khoa học đã dẫn đến tình trạng béo phì, thừa cân ngày càng phổ biến. Đặc biệt đối với các chị em văn phòng thì tình trạng ngồi nhiều, không vận động đã dẫn đến hiện tượng béo bụng. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bụng? Để giải đáp thắc mắc này thì trong khuôn khổ bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn cách giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà một cách hiệu quả nhất. Cùng theo dõi xem thực hiện như thế nào nhé!
1. Tác dụng của muối trong việc làm tan mỡ bụng
Từ xa xưa ông cha ta sử dụng muối như một cách để làm giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng, giảm đau do tổn thương dây thần kinh…. Trước đây người Huế thường áp dụng phương pháp giảm mỡ bằng muối hột rang nóng. Tuy nhiên hiện nay bạn có thể kết hợp muối rang với các nguyên liệu tự nhiên như gừng, ngải cứu để nâng cao hiệu quả.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối
Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu nên góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng bụng, ngăn ngừa tình trạng da chùng và chảy xệ.
– Muối có tác dụng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và mở dưỡng để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh qua da.
– Muối mang đến khả năng giữa ấm và làm mềm cơ bụng, ngăn ngừa phát sinh các bệnh về táo bón, phụ khoa.
– Thành phần khoáng chất dồi dào trong muối giúp se khít lỗ chân lông, giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lại quá trình lão hóa.
2. Các cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối
– Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng muối hột rang
Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang thực hiện rất đơn giản nên bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày. Thử xắn tay vào làm ngay để trông thấy được kích cỡ vòng bụng giảm đi đáng kể nhé!
Chuẩn bị: 1 bát muối nhỏ + 1 miếng vải bông
Thực hiện:
– Bạn rang muối thật nóng rồi bọc vào vải bông (nên chọn chất vải thoáng khí nhưng đủ dày để tránh da bị tổn thương do nhiệt nóng).
– Tiến hành chườm túi muối rang lên bụng cho đến khi sức nóng giảm dần, túi chườm nguội đi.
– Áp dụng cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối rang này khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy ít nhiều chuyển biến.
Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang
– Mẹo giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối và lá ngải cứu hiệu quả
Giảm béo bụng bằng muối và ngải cứu là cách giảm mỡ bụng đơn giản, chi phí thấp mà bạn không nên bỏ qua. Ngải cứu và muối là hai bài thuốc giảm cân dân gian được nhiều người áp dụng.
Chuẩn bị: 1 bát muối hạt nhỏ + 1 kg ngải cứu
Thực hiện:
– Ngải cứu làm sạch, để khô, rang trên bếp cho đến khi có màu sẫm. Kế tiếp, bạn đổ muối hạt vào chảo và đảo cùng ngải cứu thêm 1 vài phút cho đến khi hỗn hợp có màu vàng đen.
– Đổ hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày (để tránh làm bỏng da) rồi bọc lại. Tiếp theo, chườm muối rang lên bụng, chườm đều và nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang ngải cứu sẽ đánh tan mỡ thừa vùng bụng.
Giảm cân bằng muối và ngải cứu
– Cách làm giảm mỡ bụng tại nhà sau sinh bằng muối gừng
Cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng và muối là một cách tiêu hủy mỡ bụng khá thú vị. Muối rang gừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp các mạch máu hoạt động liên tục khiến phần bụng nhỏ đi
Chuẩn bị: 1 kg gừng tươi + 1 bát muối nhỏ
Thực hiện:
– Rang muối với gừng đã được băm nhỏ
– Kế đến bạn bọc hỗn hợp trên lại bằng khăn bông dày rồi chườm nhẹ nhàng quanh vùng bụng.
Giảm cân bằng muối và gừng
– Massage bằng muối cách làm tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà
Khi bạn massage bụng bằng muối sẽ giúp loại bỏ những tế bào chết trên da, giúp giải độc, loại bỏ lượng nước dư thừa để bụng thon gọn và phẳng mịn hơn. Thực hiện đều đặn phương pháp tan mỡ bụng này tại nhà, bạn sẽ cảm thấy kích thước vòng bụng thay đổi đáng kể.
Chuẩn bị: Muối biển (hạt nhỏ và mịn), nước lọc
Thực hiện:
– Chế một chút nước vào muối sao cho hỗn hợp sền sệt, không tan hết. Lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và chà nhẹ nhàng.
– Dùng lực của tay xoa bóp nhẹ cho đến khi bụng bắt đầu ấm lên. Mỗi lần bạn thực hiện phương pháp này khoảng 10 phút sẽ giúp bạn cải thiện được vòng 2 của mình.
Massage bằng muối giúp giảm mỡ bụng
Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn đọc về một số phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối. Nhưng bên cạnh các phương pháp này thì mẹo giảm cân bằng mật ong rừng cũng nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em. Để chi tiết về hiệu quả giảm cân bằng mật ong và các tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc sức khỏe thì các bạn truy cập theo đường link: http://thegioisuaongchua.com/mat-ong-rung-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-va-lam-dep để tìm hiểu chi tiết nhé.
Giảm cân bằng mật ong rừng
Nhưng với bất kể phương pháp nào, để có được hiệu quả tốt nhất thì các bạn cần phải có một chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.
Xem thêm:
