Căn bệnh chân tay lạnh xuất hiện ở khá nhiều người, từ người cao tuổi, phụ nữ, những người có đặc thù công việc tiếp xúc với môi trường ẩm ướt, bệnh thường phổ biến ở mùa đông nên khá nhiều người chủ quan. Dưới đây sẽ là một vài bài thuốc chữa bệnh chân tay lạnh từ dân gian hiệu quả và an toàn.
Nguyên nhân gây ra bệnh tay chân lạnh?
Theo các Danh y người mắc chứng bệnh tay chân lạnh sẽ thường cảm thấy các đầu ngón tay ngón chận bị tê buốt, lạnh cóng, như có kim châm. Một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này như:
Khí huyết lưu thông kém. Người bị thiếu máu do lượng hồng cầu trong máu thấp thường rất dễ bị mắc chứng tay chân lạnh khiến gan bàn tay, bàn chân lúc nào cũng lạnh ngắt bất kể nhiệt độ.
Trong kỳ hành kinh, phụ nữ thường bị mất một lượng máu nên dễ khiến nhiệt độ cơ thể bị giảm và mắc chứng tay chân lạnh. Tuyến giáp hoạt động không tốt nên nhiều người có thể bị suy giảm trí nhớ, rụng nhiều tóc.
Các bệnh lý về tim mạch như viêm tĩnh mạch, tắc mạch máu, huyết áp hay bệnh đái tháo đường cũng kèm theo triệu chứng tay chân lạnh. Các vấn đề tâm lý như stress, lo lắng, căng thẳng; chế độ ăn uống sinh hoạt thiếu chất, hút thuốc lá, uống bia rượu nhiều cũng dễ mắc bệnh tay chân lạnh.
Xem thêm:Bài thuốc điều trị xơ gan cổ trướng tại nhà đơn giản
Một số bài thuốc trị bệnh lạnh tay chân
Chân tay lạnh do tỳ hư
Chân tay lạnh do tỳ hư xuất hiện các triệu chứng như môi nhợt, bụng đau và sôi, phân lỏng, chân tay lạnh và yếu. Với những triệu chứng này bạn nên áp dụng một số bài thuốc như sau.
Bài thuốc 1:
Nguyên liệu:
– Bạch truật, Hoài sơn, Đinh lăng củ: 16g.
– Quế chi: 8g.
– Sinh khương: 4g.
– Chích thảo, Đương quy, Hoàng kỳ, Ngũ gia bì, Trần bì: 12g.
– Hậu phác, Thần khúc, Sa nhân: 10g.
– Táo đại: 6 quả.
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào nước sắc lấy nước cốt, ngày uống chia 3 lần.
Bài thuốc 2
Nguyên liệu:
– Cao lương khương, Ngũ gia bì, Đương quy, Chích thảo: 12g.
– Ngải điệp, Hậu phác, Trần bì, Thần khúc: 10g.
– Bạch truật, Phòng sâm, Hà thủ ô, Rễ đinh lăng, Cây ngấy hương: 16g.
– Sinh khương: 6g.
– Quế chi: 8g.
– Táo đại: 6 quả.
Cách làm: Các nguyên liệu cho vào sắc lấy nước uống 3 lần/ngày.
>>> Xem thêm:Bài thuốc điều trị cao huyết áp tại nhà hữu ích
Chân tay lạnh do thận dương suy yếu
Bên cạnh chân tay lạnh do tỳ hư, còn có nguyên nhân khác dẫn tới căn bệnh đó là chân tay lạnh do thận dương suy yếu, triệu chứng chính là đau lưng gối, da xanh xao, chán ăn, hoa mắt chóng mặt, tim hồi hộp. Nên áp dụng một số bài thuốc chữa bệnh chân tay lạnh do thận dương suy yếu sau.
Bài thuốc 1
Nguyên liệu:
– Phá cố chỉ: 6g.
– Nhục thung dung, Trần bì, Cam thảo, Quế: 10g.
– Ngũ gia bì, Mẫu lệ chế, Hoài sơn, Liên nhục: 16g.
– Sơn thù, Tần giao, Ngải điệp: 12g.
– Táo đại: 3 quả.
Cách làm: Bạn hãy sắc lấy nước uống 3 lần/ ngày để có hiệu quả chữa bệnh.
Bài thuốc 2
Nguyên liệu:
– Phòng sâm, Đương quy, Liên nhục, Ngải điệp khô, Tần giao, Trạch tả, Tất bát, Chích thảo: 12g.
– Thục địa, Tế tân, Dâm dương hoắc, Lương khương, Hoàng kỳ: 10g.
– Tơ hồng xanh, Cẩu tích, Sơn thù: 16g.
– Phụ tử: 6g.
– Sinh khương: 4g.
Cách làm: Sắc lấy nước uống ngày 3 lần, uống trong 13 ngày để đủ một liệu trình hiệu quả.
Cách phòng tránh bệnh chân tay lạnh
– Một chế độ ăn uống và vận động hợp lý sẽ giúp bàn tay (chân) luôn ấm áp khi đông về.
– Giữ ấm cơ thể: Trời lạnh, bạn cần đặc biệt chú ý giữ ấm tay chân, đặt biệt là đôi chân. Nên sử dụng các loại tất chân, tay mềm mại và có khả năng giữ ấm cũng như thấm hút mồ hôi tốt.
– Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy ngâm chân và tay trong nước ấm pha chút muối từ 10 – 15phút. Lau khô rồi đi tất ấm. Tuyệt đối không để chân, tay tiếp xúc với đất hoặc nước lạnh.
– Có thể ngâm cho vào nước ngâm chân tay một chút tinh dầu hoa cúc, nhục quế hoặc oải hương vì chúng giúp khí huyết lưu thông dễ dàng hơn.
– Thường xuyên vận động. Vận động nhiều sẽ làm “ấm nóng” cơ thể, tăng cường và điều tiết tuần hoàn máu. Đừng để chân tay “ngủ yên” trong những đôi tất ấm. Vận động chân tay thường xuyên để giúp giãn nở mạch máu và lưu thông khí huyết tốt hơn. Sắc da chân tay sẽ không bị tái xám và buốt lạnh.
– Ăn uống hợp lý. Những đồ có nhiều calo và chất béo sẽ là sự lựa chọn của bạn trong mùa đông giá rét vì chúng cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng để sản sinh nhiệt lượng “sưởi ấm” cơ thể.
Bạn có thêm tham khảo các sản phẩm hoạt huyết, các loại thực phẩm chức năng giúp lưu thông máu huyết tại: https://nhathuocviet.vn/chuyen-muc/tim-mach-huyet-ap.html
Gợi ý
Để các thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe không sợ hàng giả, hàng nhái và được tư vấn nhiệt tình bởi các y bác sĩ có nhiều năng kinh nghiệm trong nghề bạn có thể mua tại các của hàng của nhà thuốc Việt tại:
+ 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Q.11, TP. HCM
+ 979 Phan Văn Trị, Phường 7, Q.Gò Vấp, TP. HCM
Hoặc mua trực tuyến qua:
Fanpage: https://www.facebook.com/hethongnhathuocViet
Website: nhathuocviet.vn
Nếu cần tư vấn thêm thông tin, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0398883456 hoặc qua
Chúc bạn thành công!
