by admin

Giảm cân bằng trái cây

Thuốc giảm cân – Đặc tính chung của các loại rau quả là chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, năng lượng thấp, không có chất béo, nên đều có tác dụng giảm cân nếu ăn với số lượng thích hợp. Son cần chú ý rằng, một số loại quả tuy có năng lượng thấp như nho ta (14kcal/100g), mận (20kcal/100g), ổi (38kcal/100g)… nhưng không được khuyến cáo dùng để giảm béo vì có vị chua, gây cảm giác đói và cồn cào, ăn nhiều sẽ có hại cho dạ dày.

1. Dưa chuột

Thuộc loại trái cây họ bầu bí, có chứa rất ít đường, vị thanh mát, nhiều axit amin, vitamin C, vitamin A (beta caroten). Dưa chuột là một trong những loại quả có năng lượng thấp nhất, chỉ 16kcal/100g. Lượng nước rất nhiều nên có tác dụng giải tỏa cơn khát nhanh chóng. Trong quả có chất propyl alcohol diacid, thuộc nhóm flavonoid, có thể hạn chế các loại đường chuyển thành chất béo. Vì vậy ăn dưa chuột có tác dụng giảm béo rất tốt.

Đặc biệt, trong dưa chuột có acid tartaric, cũng có tác dụng ngăn ngừa carbonhydrate chuyển hóa thành chất béo. Ngoài ra, hàm lượng beta carontene trong dưa chuột rất cao (138 microgam/100g), nên có tác dụng chống ô-xy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da, làm mỡ mụn tàn nhang, nếp nhăn trên mặt.

Dưa chuột là một trong những loại quả có năng lượng thấp nhất, chỉ 16kcal/100g.

2. Quả roi

Đây là loại quả có năng lượng rất thấp (16kcal/100g), hàm lượng nước cao (93g/100g), và đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong roi rất cao (2,9g/100g). Vì vậy, quả roi được xếp vào nhóm có tác dụng giảm béo rất tốt. Hàm lượng hất xơ cao có tác dụng quét các chất béo va đường dư thừa ra khỏi đường tiêu hóa qua bài tiết. Thêm vào đó, lượng chất xơ cao còn thu vào trong máu một cách từ từ, tránh làm tăng insulin máu; vì thế có tác dụng phòng chống đái tháo đường.

3. Cải bắp

Đây cũng là một trong những loại rau quả được nghiên cứu nhiều về tác dụng giảm béo. Ngoài năng lượng thấp (29kcal/100g), giàu chất xơ (1.6g/100g), tác dụng giảm béo của bắp cải là ở chất anthocyanis, thuộc nhóm flavonoid, có tác dụng giảm insulin. Vì thế, ăn bắp cải cũng làm giảm hấp thu đường vào máu.

Món súp cải bắp đã được đưa vào nhiều thực đơn giảm béo và chúng tỏ hiệu quả giảm cân rõ rệt. Trong những trường hợp béo phì tăng, có thể ăn súp bắp cải trong thực đơn hàng ngày, mà không nguyhaij đến sức khỏe vì thành phần dinh dưỡng của bắp cải khá cân đối, với hàm lượng protein cao so với các loại rau quả (1.8g/100g) và lượng glu-xít ở mức trung bình 5.3g/100g, nên không gây hạ đường huyết.

4. Củ đậu

Củ đậu có hàm lượng nước cao, không có chất béo. Cũng giống như dưa chuột, lượng nước trong củ đậu cao (92g/100g), năng lượng thấp (28kcal/100g); vì thế, cũng là một loại rau củ giúp giảm cân hữu hiệu. Đây là món ăn dân dã của các gia đình.

Mẹo giảm cân an toàn và hiệu quả

Thuốc Giảm Cân Best Slim cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể.

Đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước.

Ngoài tác dụng giảm cân hiệu quả, Thuốc Giảm Cân Best Slim còn cung cấp vitamin làm cho da sáng, mịn và căng da trong quá trình giảm cân, bạn sẽ không lo làn da bị nhăn nheo hay rạn nứt khi Giảm cân nữa.

Xem chi tiết sản phẩm và đặt hàng tại đây

Lưu ý: Bạn nên mua thuốc giảm cân và các sản phẩm liên quan đến sức khỏe tại các nhà thuốc như như thuốc của chúng tôi để được tư vấn sử dụng an toàn và hiệu quả. ĐT dược sĩ tư vấn: 0977037676