Ngày cưới chuẩn bị gần kề tôi chợt nhận ra tinh thần phấn khởi và không còn nhiều điều để bận tâm tôi ăn uống tốt. Đứng lên bàn cân tăng 3kg thử váy cưới yêu quý của mình thì kích ở chỗ ngực và bắp tay to. Nghĩ đến một cô dâu béo ỵ và ăn mặc xấu xí trong ngày trọng đại tôi đi tìm các phương pháp giảm cân. Tình đứa bạn thân ở quê bày cho phương pháp giảm cân bằng chanh, tôi liền thử. Và kết quả là sau nửa tháng tôi giảm được 5kg với chế độ dinh dưỡng hợp lí và bằng những quả chanh mọng nước.
Xem thêm thông tin:
==> http://meogiamcan.com/3-loai-thuc-don-giam-can-hieu-qua-nhat-hien-nay
==> http://meogiamcan.com/3-cach-giam-can-trong-1-tuan-dat-hieu-qua-cao
Thấy hiệu quả nên tôi chia sẻ để các chị em ai gần kề ngày quan trọng thử xem có giúp ích như tôi không nhé.
Thực đơn giảm cân bằng chanh:
– Sáng ngủ dậy uống 1 cốc nước chanh muối ấm sau đó ăn sáng.
– Ăn bữa trưa và bữa tối xong tôi cũng uống 1 cốc nước chanh ấm ( 1 quả chanh pha với 1 cốc nước ấm)
Trong thực đơn ăn tôi có giảm đi, hầu hết ăn đồ luộc và cắt giảm lượng tinh bột. Đặc biệt cố gắng lắm là không ăn bất cứ thứ gì vào ban đêm. Nhiều hôm đói không chịu được tôi uống nước hoặc ăn 1,2 miếng bánh mặn AFC.
Các bạn lưu ý khi giảm cân bằng chanh:
– Nước chanh phải được pha loãng với nước, không uống trực tiếp nước cốt chanh. Do thành phần axit trong chanh cao nên cần phải pha loãng chanh với nước. Việc chỉ uống nước cốt chanh để mong giảm cân nhanh khiến cho da dày bị bào mỏng.
– Bạn còn phải đặc biệt lưu ý là nước pha là nước ấm vừa phải. Nước lạnh pha với chanh có thể gây sốc cho cơ thể khi uống vào.
Còn nước quá ấm lại phá vỡ các enzym có lợi cho cơ thể và việc giảm cân ở trong chanh. Nước ấm vừa đủ, bằng với thân nhiệt cơ thể giúp phát huy tác dụng giảm cân, lại không ảnh hưởng nhiều đến dạ dày.
Với chế độ giảm cân bằng chanh trên mà tôi đã có một thân hình hoàn hảo tự tin mặc bộ váy cưới đẹp và lỗng lẫy nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm thuoc giam can an toan để nhanh chóng lấy lại vóc dáng mi nhon nhé.
