Chế độ ăn uống của Lily Aldridge
Người đẹp Lily Aldridge chia sẻ rằng mỗi khi có lịch trình diễn khoảng 1 tuần, các thiên thần nội y bắt đầu xiết chặt chế độ ăn uống và tăng cường luyện tập để vóc dáng hoàn hảo nhất trước khi bước lên sàn diễn. Lily Aldridge cho biết thêm trước mỗi mùa diễn cô phải chuyển sang chế độ ăn uống dạng lỏng để hạn chế tối đa mỡ thừa.
Được biết các món nước mà người đẹp áp dụng là các món như sữa,súp, thực phẩm dinh dưỡng dạng nước vừa giúp cung cấp năng lượng nhưng lại thẩm thấu nhanh và không tích tụ mỡ. Người đẹp cho biết các món nước còn giúp cô cảm thấy thoải mái hơn và không bị ngán, nhanh no. Nếu đói cô chỉ dùng thêm một chút trái cây, ngũ cốc, bơ dầm sữa chua (món tủ của người đẹp).
Ngoài chế độ ăn uống dạng nước, mỗi sáng người đẹp cũng áp dụng phương pháp detox bằng cách tự pha cho mình một ly nước ép như dưa leo, dưa hấu, cam, chanh…Nó sẽ giúp cô nhanh chóng thải được các độc tố ra ngoài và làm bụng trở nên phẳng lỳ. Buổi trưa và chiều cô uống nhiều nước để tăng cường thải độc. 2 ngày cuối tuần còn lại cô thường uống ít nước để giảm lượng nước tích trữ mỡ.
Chế độ luyện tập
Với việc detox và ăn uống ít như vậy nên người đẹp không thể nào chọn các bài tập cardio hay các bài tập đòi hỏi nhiều năng lượng nên việc chọn yoga và ballet là thích hợp nhất. Mỗi động tác này đều uyển chuyển, dẻo dai nhưng lại tác động mạnh đến các cơ làm giảm đi mỡ thừa. Chỉ cần luyện tâp trong suốt 6 ngày, 1 ngày nghỉ vào cuối tuần người đẹp đã có thân hình gợi cảm và sẵn sàng cho tuần lễ biểu diễn.
Lily Aldridge đã áp dụng một phương pháp giảm cân bằng thanh lọc đầy dinh dưỡng, ít làm cơ thể mệt mỏi rất hiệu quả. Nên bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân này để áp dụng cho mình. Điều bạn cần lưu ý là các thức uống phải thật dinh dưỡng, không được nhịn đói. Nếu cảm thấy đói bụng hay chóng mặt thì cần phải ăn uống đủ chất, đừng vì giảm cân mà làm ảnh hưởng sức khỏe.
Bí quyết giảm cân nhanh và an toàn
Để giúp bạn nhanh chóng tìm lại vóc dáng thon gọn cùng số cân nặng mong muốn an toàn và hiệu quả thì bạn có thể tham khảo viên giảm cân Weight Reduce giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Hãy hãy liên hệ ngay với nhà thuốc để mua được hàng chính hãng. Vì tất cả các sản phẩm của chúng tối đều được bộ y tế công nhận, nên bạn yên tâm về chất lượng nhé
Mọi thông tin hay thắc mắc bạn có thể liên hệ qua :
+ Hotline: 0977037676 – ĐT: 08 39561247 tư vấn của dược sĩ
Hoặc địa chỉ:
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
+ Nhà thuốc Việt Số 3: 65 Điện Biên Phủ, Phường ĐaKao, Quận 1, TP. HCM
Bạn nhấp Vào Đây để có xem chi tiết sản phẩm và hổ trợ mua hàng trực tuyến
Chúc bạn giảm cân thành công !!!
