Sau Tết, vòng 2 của chị em phụ nữ bắt đầu gia tăng nhanh chóng do chế độ ăn uống chứa nhiều chất béo. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn thực đơn dinh dưỡng khoa học cách giảm cân trong 1 tuần:
Trước tiên, để giảm béo hiệu quả, bạn cần chia thực đơn thành nhiều bữa nhỏ, trong đó tối thiểu là 2 bữa chính và 3 bữa phụ.
Bữa chính
Các món ăn có trong các bữa chính bao gồm các loại thực phẩm:
– Cà chua
– Chanh
– Nước
– Dầu Oliu
Tất cả trộn đều thành món salat để ăn hàng ngày. Đây là thực đơn dinh dưỡng hạnh chế tối đa lượng chất béo, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, làm đẹp da hiệu quả, giảm cân nhanh trong 1 tuần.
Bữa phụ
Bữa phụ, bạn sử dụng các loại thực phẩm:
– Cà chua luộc chín
– Rau sống
Vào mỗi buổi sáng bạn nên ăn món ăn này, vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho quá trình giảm cân của mình.
Bữa chính và bữa phụ cần chia đều trong ngày để tránh áp lực nên hệ tiêu hóa và vùng bụng. Đây là cách giảm cân nhanh trong 1 tuần mang lại hiệu quả rất tốt, giảm béo an toàn, có thể áp dụng tại nhà được.
Phương pháp giảm cân trên đòi hỏi bạn phải kiên trì đến cùng và áp dụng đúng như trong thực đơn mới cho hiệu quả tốt. Thấu hiểu được nhu cầu này, ngày nay, với sự phát triển không ngừng của ngành công nghiệp làm đẹp, những dịch vụ giảm béo chất lượng cao ra đời, đáp ứng tốt nhất mọi nhu cầu của khách hàng.
Một trong những dịch vụ được khách hàng đánh giá cao hiện nay chính là dịch vụ giảm béo Body Laser. Body Laser là công nghệ giảm mỡ bụng tân tiến nhất của Hoa Kỳ, đã được Tổ chức FD và CE Tiêu chuẩn châu Âu chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả triệt để. Công nghệ Body Laser là công nghệ giảm cân an toàn, hiệu quả mà không cần phẫu thuật. Công nghệ này đã được ứng dụng tại nhiều quốc gia trên thế giới như Mỹ, Hàn Quốc, Nhật Bản…
Body Laser là công nghệ phân giải mỡ bằng Laser mới nhất với các ưu việt hiệu quả triệt để, không xâm lấn và không cần thời gian nghỉ dưỡng. Laser Body sử dụng năng lượng từ chùm laser cao tần tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, phá vỡ hoàn toàn các mô mỡ, làm nứt các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và vĩnh viễn.
Năng lượng từ sóng laser siêu nhỏ kích thích liên tục làm co dãn các cơ, kéo căng các cơ giúp tái cấu trúc hệ thống cơ tại vùng điều trị để tạo dáng cơ thể thon gọn hoàn hảo theo ý muốn. Đồng thời thế hệ mới của sóng siêu âm còn giúp tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da, khắc phục hoàn toàn tình trạng lồi lõm và chảy xệ của các phương pháp giảm mỡ khác.
Đặc biệt, công nghệ giảm bụng Body Laser đã được cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ chứng nhận và kiểm định về chất lượng, đảm bảo an toàn tuyệt đối với sức khỏe khách hàng. Hiện nay, dịch vụ giảm béo Body Laser đã được ứng dụng lần đầu tiên thành công tại thẩm mỹ viện Đông Á và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng. Khi đến với Đông Á, khách hàng sẽ nhận được sự tư vấn của các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ trực tiếp thăm khám và tư vấn.
Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm thuoc giam can , cách giảm cân nhanh , thực đơn giảm cân và cách giảm mỡ bụng để biết thêm về thông tin giảm cân.
