1 Chăm chút cho thực đơn các bữa ăn hợp lý
Teens biết không, tóc của chúng mình được cấu tạo chủ yếu từ protein đó! Vậy nên thật dễ hiểu khi chúng mình thiếu em í, tóc sẽ rất khó dài nhanh ra, thậm chí, “góc con người” của ấy còn dễ bị xơ xác và gãy rụng nữa. Ngoài ra, các thức ăn giàu kẽm, sắt cũng góp công không nhỏ giúp nuôi dài mái tóc của chúng mình đấy! Hãy lưu tâm tới cá, trứng, các loại đậu, sữa chua và đặc biệt là đậu nành teens nhé! Chúng không chỉ giúp tóc các ấy vừa khoẻ mạnh mà còn mau “lớn” cực kỳ luôn.
Đồng thời, chúng mình cũng nên bổ sung thêm vitamin bằng thức ăn hoặc dạng viên nén, đặc biệt là các loại vitamin nhóm B nghen! Việc này chẳng những giúp chúng mình nịnh khéo được mái tóc mà còn chăm chút cho da sáng mịn và tránh móng tay bị gãy í!
2 Siêng chải tóc và massage da đầu
Tại sao việc này lại giúp tóc chúng mình mau dài nhỉ? Chải tóc thường xuyên sẽ kích thích việc tuần hoàn máu trong da đầu, thúc giục tóc nhanh mọc hơn. Tuy nhiên, teens chú ý sử dụng loại lược có răng thưa và đầu tròn nhé! “Cô” lược này sẽ tránh ma sát mạnh gây trầy xước cho da đầu í mà! Bên cạnh đó, các XX cũng nên nhớ việc chải ngược hướng tóc rũ xuống nhá! Massage da đầu thì không chỉ giúp máu lưu thông tốt mà còn đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái cho chúng mình.
Thế nên, mỗi ngày, các ấy chỉ cần tranh thủ 5 phút để miết nhẹ lên da đầu thôi là đã kích thích được tóc mọc rất tốt rồi đấy! Nếu muốn kết quả rõ rệt hơn thì teens làm theo công thức này nhá: trộn nửa chén nước đun cánh hoa hồng với 1 chén trà, thêm nửa chén dầu oliu nữa rồi xoa đều lên tóc rồi massage nhẹ trên da đầu, gội sạch lại với nước là xong xuôi rồi!
3 Đừng quên tỉa tóc theo định kì
Những sợi tóc chẻ ngọn, xơ xác và gãy rụng là một phần nguyên nhân khiến tóc chúng mình khó mọc dài í! Vậy nên, thay vì bỏ thật nhiều công sức dưỡng mà chẳng thu được tí hiệu quả nào, các ấy thử chăm chỉ cắt bỏ những phần tóc hỏng ấy xem.
Khoảng 6 đến 8 tuần, teens tỉa tót lại những đoạn tóc chẻ ngọn và xơ gãy nha! Điều đó sẽ giúp tóc dễ phát triển hơn nhiều.
