Đau khớp ngón tay là tình trạng khớp ngón tay gặp các vấn đề về xương khớp, đây là tình trạng phổ biến ở nhiều người, làm ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hằng ngày. Tuy bệnh chưa có phương pháp chữa dứt điểm, nhưng bạn có thể chăm sóc và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Đau khớp ngón tay là bệnh gì?
Viêm đau khớp ngón tay là tình trạng sụn khớp tại ngón tay bị bào mòn, thoái hóa khiến các đầu xương chạm vào nhau dẫn đến tổn thương và viêm đau. Bệnh có thể xảy ra ở bất cứ vùng khớp nào trên bàn tay, phổ biến nhất là đầu ngón tay và khớp nối giữa các ngón tay. Đó có thể đau khớp ngón tay cái, viêm khớp ngón tay trỏ, đau khớp ngón tay đeo nhẫn,…
Đau khớp ngón tay khiến khớp bị sưng, nhức
Nguyên nhân đau khớp ngón tay là gì?
Bị viêm xương khớp: đây là tình trạng các khớp ngón tay bị đau kèm theo sưng, nguyên nhân là do lão hóa, gây mất sụn và các thay đổi ở xương các ngón tay. Lúc này, ở giữa các khớp ngón tay không còn lớp sụn nên khi hoạt động sẽ làm chà xát vào nhau gây ra các cơn đau nhức, làm khớp bị tổn thương và sưng.
Viêm đa khớp dạng thấp: Các khớp ngón tay bị đau kèm theo tình trạng bị cong hoặc sưng phồng lên. Lâu dần, các khớp ngón tay sẽ bị biến dạng.
Hội chứng ống cổ tay: Dây thần kinh giữa bị chèn ép khi đi ngang qua ống cổ tay làm các ngón tay hoặc bàn tay bị đau, viêm, bị tê hoặc mất cảm giác. Bệnh thường gặp ở những người thường xuyên sử dụng máy tính để làm việc.
Nang bao hoạt dịch: đây là cấu trúc hình tròn chứa dịch trong đó. Nang bao hoạt dịch xuất hiện ở các khớp ngón tay, khi chạm vào sẽ gây đau nhức.
Hội chứng De Quervain: Hội chứng này thường xuất hiện ở nữ giới. Theo đó, tình trạng này khiến gân cơ dạng dài và duỗi ngắn ngón cái bị viêm, dẫn đến ngón cái của cổ tay bị đau nhức.
Bên cạnh đó, đau khớp ngón tay còn xuất hiện các triệu chứng bệnh như: bệnh Gout, Hội chứng Raynaud, Lupus,…
Ngoài ra, nguyên nhân đau khớp ngón tay còn do chế độ ăn uống thiếu Canxi dẫn đến xương khớp thiếu đi các dưỡng chất cần thiết, hoặc là do chấn thương khi tai nạn trong thể thao, lao động nặng, tai nạn giao thông, va chạm…
Triệu chứng của bệnh đau khớp ngón tay?
Đau khớp ngón tay có nhiều triệu chứng liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, tình trạng sức khỏe của xương khớp diễn biến nặng hoặc nhẹ tuỳ thuộc các chấn thương, bao gồm:
Triệu chứng của căng cơ hay bong gân tại khớp ngón tay có biểu hiện:
- Sưng tại các khớp
- Đau, nhức
- Cứng khớp hay giới hạn cử động
- Giảm khả năng linh hoạt
Triệu chứng khớp ngón tay bị nứt, gãy sẽ xuất hiện tình trạng:
- Các khớp bị bầm
- Bị giới hạn cử động hoặc bị bất động hoàn toàn
- Cảm giác bị tê ngứa hoặc như kim châm tại các khớp ngón tay bị ảnh hưởng
- Ngón tay bị sưng hay trật khớp hoặc bị gấp lại bất thường
Biến chứng của đau khớp ngón tay
- Đau khớp ngón tay có nguy hiểm hay không còn do các yếu tố gây ra bệnh và mức độ bệnh hiện tại. Do đó, bạn nên chữa trị sớm nếu phát hiện ra các dấu hiệu trên để tránh dẫn đến các biến chứng sau:
- Khớp bị co cứng;
- Không có khả năng vận động trong tạm thời;
- Teo cơ làm biến dạng khớp;
- Dẫn đến bại liệt.
Các khớp ngón tay bị biến dạng
Cách điều trị và phòng ngừa đau nhức khớp ngón tay tại nhà
Cách điều trị:
- Khi đau khớp ngón tay, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau:
- Thả lỏng, không làm gì, cho các ngón tay được nghỉ ngơi;
- Chườm nóng hoặc lạnh lên các khớp bị viêm hay chấn thương;
- Giãn các khớp ngón tay;
- Giảm stress bằng cách tập trung vào hít thở hoặc ngồi thiền;
- Dùng thuốc giảm đau để giảm đau nhất thời.
Cách phòng ngừa:
- Sử dụng bao tay bảo vệ bàn tay tránh khỏi các tác nhân gây chấn thương;
- Không tạo các hoạt động gây áp lực lên cổ tay, ngón tay, đồng thời duy trì cân nặng hợp lý tránh tạo áp lực lên xương khớp;
- Kiểm soát đường huyết theo định kỳ
- Ăn thực phẩm tốt cho xương khớp như: cá hồi, cá ngừ, cá thu, nho, cam, quýt, các loại cải xanh đậm màu, các quả hạch, tỏi, gừng, sữa và chế phẩm từ sữa,… Hạn chế ăn các thực phẩm gây hại như: nội tạng động vật; thực phẩm chiên, xào, nướng hoặc quá nhiều đường, nhiều muối; tránh rượu, bia và các chất kích thích.
Thực phẩm tốt cho xương khớp ngón tay
Ngoài ra, bạn cũng nên dùng kèm thêm các loại thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng khác, vì trong thực phẩm tự nhiên thường thiếu các dưỡng chất cần thiết cho xương khớp, chưa kể nếu qua chế biến nấu ăn, các dưỡng chất này sẽ bị mất dần.
Do đó, để việc điều trị sớm có kết quả và tránh các cơn đau nhức kéo dài dẫn đến biến chứng, thuốc bổ xương khớp đang là giải pháp lựa chọn tốt của nhiều người bệnh. Vì trong thành phần này có các hoạt chất bổ sung cho xương khớp chắc khỏe, giúp xương tái tạo và phục hồi lại các chức năng và ngăn ngừa các bệnh lý về xương trong tương lai.
Bổ sung thuốc bổ xương khớp giúp xương khớp ngón tay luôn được chắc khoẻ hơn
Tóm lại, đau khớp ngón tay là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người. Người bệnh cần lưu ý các dấu hiệu trên để sớm phát hiện và ngăn chặn kịp thời, thăm khám bác sĩ để theo dõi tình trạng xương khớp theo định kỳ. Ngoài ra, người bệnh cũng nên quan tâm đến chế độ sinh hoạt và ăn uống của mình nữa nhé.
Chúc cho bạn sớm điều trị thành công để có một sức khỏe mỹ mãn nhất!
Tham khảo tại nguồn: nhathuocviet.vn
