Giảm tăng huyết áp nhờ ăn rau diếp

Người tăng huyết áp luôn chọn cho mình chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe nhưng ;ại cải thiện được tình trạng huyết áp. Thông qua dinh dưỡng hàng ngày để có sức khỏe tốt hơn lại tận dụng được nguồn thực phẩm có lợi để ổn định bệnh. Các loại rau được sử dụng nhiều trong chế độ ăn của người tăng huyết áp, đặc biệt rau diếp hiệu quả với tăng huyết áp.

Rau diếp chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin K, rau có chứa các vi khoáng quan trọng như: sắt, mangan, đồng, canxi, magiê và kali. Ngoài là một loại rau ăn hàng ngày, rau diếp được biết đến nhiều công dụng khác như  sáng mắt, chắc xương khớp, tăng cường khả năng sinh sản, đặc biệt là khả năng cải thiện tăng huyết áp hiệu quả.

rau-diep

Rau diếp điều trị tăng huyết áp hiệu quả

Rau diếp: tính mát, vị đắng có tác dụng thông kinh mạch, lợi tiểu… Tốt cho các bệnh tăng huyết áp. Trong thành phần của rau diếp, lượng kali cao gấp 27 lần lượng natri, tỷ lệ này rất có lợi cho sự cân bằng nước trong cơ thể và sự đào thải cặn bã, tăng cường bài tiết nước tiểu, giúp cải thiện tính năng co bóp của người tăng huyết áp. Kali là khoáng chất tốt cho huyết áp, giúp ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch. Việc bổ sung rau riếp còn cung cấp lượng chất xơ tốt cho tiêu hóa và cho những người bị mỡ máu- một trong những yếu tố gây tăng huyết áp. Người bị tăng huyết áp nên bổ sung món rau hữu ích này trong chế độ ăn hàng ngày. Do ăn sống nên cần đảm bảo vệ sinh và rửa rau sạch.

Nguồn: Sưu tầm

Thông tin cho bạn

Máy đo huyết áp Omron JPN1 sử dụng công nghệ Intellisense tự động hoàn toàn cho kết quả đo tuyệt đối chính xác, an toàn tiện dụng nhất.
Máy sử dụng ông nghệ Intellisense, tự động hoàn toàn.
Máy báo mức kết quả huyết áp và phát hiện rối loạn nhịp tim.
Máy báo cử động của người trong khi đo huyết áp – giúp cho kết quả chính xác nhất.
Bộ nhớ máy lưu được 60 kết quả đo cùng thời gian đo.
Máy hiển thị kết quả trung bình của 3 lần đo cuối trong vòng 10 phút cuối.
Tuổi thọ của pin rất cao tới 1.500 lần đo với pin Alkaline mới
omron-JPN1-300x2162-300x216
Mua Omron JPN1 ở đâu?
Bạn có thể xem chi tiết sản phẩm: http://nhathuocviet.vn/san-pham/may-do-huyet-ap-bap-tay-tu-dong-omron-jpn1.html
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM (đối diện bệnh viện chợ Rẫy).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
Hotline: 0977037676 – ĐT: 08 39561247 để được các dược sĩ tư vấn sử dụng sản phẩm