Cái đẹp luôn là niềm ao ước của tất cả mọi người đặc biệt là phụ nữ,hầu như ai cũng vậy ai cũng muốn mình đẹp,trẻ mãi và có làn da mịn màng,sáng bóng.
Những thực phẩm lưu giữ nét thanh xuân cho phái đẹp
Chúng ta đều nghĩ là dùng kem mất tiền “siêu phẩm” thì có thể lưu giữ được nét thanh xuân,chúng ta phải dùng một khoản tiền lớn mà không có tác dụng tối ưu.
Như vậy thay vì dùng mỹ phẩm chúng ta nên dùng những loại trái cây sau đây:
Sô-cô-la đen:
Tất cả các loại sô cô la điều có hơn 70% ca cao và protein cùng với vitamin B.nếu ta ăn thường xuyên sẽ giúp đốt cháy chất béo thừa trong cơ thể,giúp cải thiện độ sáng và sự mịn màng của làn da và mái tóc.
Bông cải:
Có chứa nhiều vitamin C và chất xơ,giúp kiểm soát cơ thể về căn nặng,giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch,ngoài ra còn giúp cân bằng nét thanh xuân cũng như làn da mịn màng.
Quả việt quất:
Rất giàu vitamin C,giúp lưu thông máu trong cơ thể,cung cấp nhiều khoáng chất
Ngoài ra cung cấp lượng kali và các axit amin khác tốt cho cơ thể.
Mật ong:
Mật ong là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho da và có khả năng tái tạo làn da vì trong mật ong có chứa các dưỡng chất rất cần thiết cung cấp cho da sức sống mới.
Bơ:
Bơ giàu vitamin E,bơ chứa hàm lượng chống o-xy hóa cao,giúp tái tạo tế bào,giúp làn da tươi mới.
Ngoài ra chúng ta nên tham khảo thêm về địa điểm bán mật ong và cách phân biệt mật ong thật.
