Các nhà nghiên cứu đã phân tích thông tin từ hơn 29.000 phụ nữ Thụy Điển ở độ tuổi từ 25 đến 64 – những người không mắc ung thư ở giai đoạn đầu của nghiên cứu. Những người phụ nữ này được theo dõi trong suốt 25 năm.
Những phụ nữ được nghiên cứu được chia ra thành ba nhóm: Nhóm những người có công việc phải ngồi nhiều (như làm việc văn phòng) và không tham gia vào các môn thể thao giải trí; Nhóm những người có công việc ngồi nhiều nhưng hay chơi thể thao (chẳng hạn như chạy và ném bóng); Nhóm những người có công việc đòi hỏi phải đứng nhiều hơn ngồi (chẳng hạn như giáo viên) và cũng hay chơi thể thao.
Nhóm thứ nhất – những phụ nữ ngồi nhiều khi ở chỗ làm và không tham gia các hoạt động thể dục thể thao dễ mắc ung thư vú cũng như ung thư nội mạc tử cung gấp 2,4 lần so với những người năng động khi làm việc và hay chơi thể thao, ở trước giai đoạn mãn kinh. Không có mối liên quan nào giữa việc ít hoạt động và nguy cơ mắc ung thư vú sau tuổi mãn kinh.
“Những người làm việc tại văn phòng có thể thực hiện các thay đổi nho nhỏ trong ngày để giảm thời gian ngồi, chẳng hạn như đứng lên đi uống cà phê hay đi bộ đi làm”, Anna Johnsson, chuyên gia về vật lý trị liệu tại Đại học Lund, một trong các tác giả nghiên cứu, nói.
Kết quả này chung kết luận với các nghiên cứu trước, đều cho thấy mối liên quan giữa sự lười vận động và nguy cơ ung thư. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy cứ hai giờ tăng lên trong lượng thời gian ngồi mỗi ngày liên quan đến 10% tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và 8% tăng nguy cơ ung thư ruột già.
Theo Livescience
