Chúng ta hãy cẩn thận khi ăn rau muống sống vì bộ y tế khuyến cáo không nên ăn rau muống sống.
Rau muốn không nên ăn sống
Chúng ta có thể bị một số triệu chứng sau đây:
- Đầy bụng
- Đau bụng
- Dị ứng
- Nhiễm ký sinh trùng
Có một số trường hợp phải nhập viện vì ăn rau muống sống,chúng ta không biết nguồn gốc của loại rau và cách trồng rau như thế nào.
Hiện nay trên thị trường xuất hiện một số tin đồn về loại rau muốn sau 3 ngày là có thể dùng được,đến người chủ cũng không dám ăn.
Theo trung tâm giáo dục sức khỏe thì rau muống có chứa nhiều vitamin và chất xơ,canxi,protein… và đây là những chất cần thiết cho cơ thể,nó cũng giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường nếu đó là rau muống thật và có cách canh tác hợp vệ sinh.
Ngoài ra chúng ta nên dùng mật ong mỗi ngày vì mật ong có chứa các axit amin tốt cho cơ thể.
Chúng ta nên tham khảo thêm thông tin về địa chỉ bán mật ong và cách phân biệt mật ong thật.
