Ăn uống khoa học và tập thể dục đều đặn giúp cơ thể tăng cân hiệu quả. Cần có một chế độ ăn uống hợp lí để cơ thể khỏe mạnh hơn bạn nhé! Bước  1: Lập kế hoạch cụ thể Cách tăng cân hiệu quả cho bạn là nênRead More

Người Nhật không những nổi tiếng với tuổi thọ cao mà còn là làn da đẹp và họ có sức khỏe rất tốt. Bí mật nào giúp họ được như vậy? Hãy tìm hiểu và áp dụng những cách tăng cân hiệu quả của người Nhật dưới đây, để luônRead More

Nếu bạn quá gầy và cảm thấy mất tự tin thì hãy áp dụng các cách sau đây để cải thiện vóc dáng nhé. Cần nhất là phải kiên trì thực hiện bạn nhé! Nạp dinh dưỡng đúng cách Muốn tăng cân bạn cần có một chế độ dinh dưỡngRead More

Tảo biển Spirulina được mệnh danh là “siêu thực phẩm” của thế kỉ 21 với hàm lượng dinh dưỡng cực cao và lượng chất vitamin cũng như khoáng chất rất dồi dào. Hãy cũng điểm qua những công dụng của tảo xoắn biển này nhé! Dinh dưỡng từ rong biểnRead More

Lưu Diệc Phi sở hữu một làn da đẹp và mịn màng không chỉ đơn giản là dưỡng da mà nó còn có nhiều bí quyết đặc biệt. Đó là nhờ vào tác dụng của tảo xoắn. Hãy cùng tôi nghiên cứu về cách làm đẹp của cô nàng nàyRead More

Rong biển là món ăn mang lại nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe, rong biển còn có tác dụng trong việc phòng chống, chữa bệnh và tác dụng làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. Những thực phẩm “khó ăn” nhưng giàu dinh dưỡng Những ích lợi của rong biểnRead More

Có nên cho con ăn rong biển hay không là câu hỏi của nhiều bà mẹ. Nhưng các mẹ đừng lo, với thành phần dinh dưỡng cao, các mẹ hoàn toàn có thể cho con mình sử dụng loại thực phẩm này nhé. Những thực phẩm “khó ăn” nhưng giàuRead More

Rong biển có nhiều lợi ích trong việc cung cấp dinh dưỡng nhưng nó cũng có nhiều tác dụng với những bà mẹ đang mang thai hoặc vừa mới sinh con. Hãy sử dụng rong biển để cung cấp đầy đủ chất cho các mẹ bạn nhé! Những món ănRead More

Có rất nhiều loại thực phẩm có khi khác lạ như đắng hay chát rất khó ăn. Nhưng đây lại là những loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu 8 loại thực phẩm sau để biết công dụng của nó như thếRead More

Những sản phẩm dưới đây giúp cơ thể bạn được làm sạch và thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Hãy cùng điểm qua các thực phẩm sau nhé! Những món ăn được làm từ rong biển độc đáo Tăng cường lượng máu trong cơ thể bằng tảoRead More