Bên cạnh việc sử dụng chế biến thực phẩm, thuốc làm đẹp, chăm sóc da, một phát hiện mới của các nhà nghiên cứu có thể làm cho bạn ngạc nhiên, đó là “giảm cân bằng mật ong“. Nếu bạn đang sở hữu một cân nặng không được lí tưởng cho lắm, thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và tham khảo một số gợi ý giảm cân với mật ong dưới đây nhé.
Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm thuoc giam can và cách giảm cân để biết thêm về thông tin giảm cân.
Vì sao mật ong có tác dụng giảm cân?
Mật ong có chứa khoảng 70% carb/đường và 25% nước, vốn là một chất béo no nên khi dùng mật ong, bạn sẽ có cảm giác no lâu, không cảm giác thèm ăn vì đói nữa. Nhờ vậy, bạn sẽ hạn chế được tình trạng ăn vặt và ăn nhiều trong bữa ăn. Đồng thời, khi bạn ăn ít mà vẫn phải vận động nhiều, bạn cũng sẽ không gục ngã bởi mật ong có tác dụng huy động mỡ thừa trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng để bạn có những hoạt động bình thường như mọi ngày.
Mật ong là một loại vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da, mái tóc và máu trong cơ thể của chúng ta. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làm đẹp, mật ong nguyên chất là lựa chọn an toàn và thông minh khi bạn đang muốn giảm cân.
Cách giảm cân hiệu quả với mật ong
Mật ong được xem là một nguồn dinh dưỡng tốt , nó thực sự có thể giúp bạn giảm cân . Tuy nhiên , hãy nhớ một vài quy tắc sử dụng mật ong đúng cách.
Mật ong và quế
Hàng ngày 1/2 giờ trước khi ăn điểm tâm lúc bụng đói và 1/2 giờ trước khi đi ngủ hãy lấy một thìa đầy đủ của quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm và pha trộn với nhau và uống với dạ dày trống rỗng . Nhiều người đã được đảm bảo họ giảm cân thành công trong 1 tuần bằng cách uống hỗn hợp này.
Mật ong và chanh
Giảm cân bằng mật ong và chanh thật sự rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian. Trộn 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước cốt chanh vào một ly nước ấm sau khi thức dậy . Uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp làm sạch đường ruột và giảm béo.
Mật ong và nước ấm
Mật ong và nước đều có lợi cho sức khỏe của bạn. Khi bạn kết hợp với nhau chúng sẽ trở thành một thực phẩm có lợi cho sức khỏe và các hoạt động vật lý. Bạn cần phải uống một cốc nước ấm trộn với một thìa lớn mật ong . Điều này sẽ giúp các chất béo thời gian dài đã được chuyển đổi thành chất béo chuyển hóa nhanh hơn.
