Nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ thì có rất nhiều lí do như do môi trường sống, nếp sống sinh hoạt hay do thói quen. Theo thống kê không chính thức của Bệnh viện Da liễu TPHCM cho thấy có đến 80% người dân bị các bệnh về tóc như gàu, nấm tóc. Và đây cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Bài viết sau sẽ liệt kê các nguyên nhân gây rụng tóc, nếu bạn đang mắc phải trường hợp nào, hay thay đổi để mái tóc trở nên đẹp hơn nhé!
Chọn dầu gội không đúng loại
Thị trường hiện nay có hàng chục chủng loại dầu gội đầu của nhiều hãng trên thế giới nhưng hầu như chỉ có một loại chung nhất là dầu gội cho tóc bình thường. Trong khi đó có nhiều loại tóc khác nhau như tóc khô, cứng, ướt, nhờn, chưa kể tóc có kèm theo bệnh lý. Sử dụng dầu gội hoặc thuốc nhuộm tóc không thích hợp cũng gây ra rụng tóc.
Tác động thô bạo
Tóc cũng có thể bị rụng do dùng bàn chải hoặc lược chải quá mạnh, nhất là khi tóc bị ướt và bị rối.
Uốn tóc thường xuyên, tẩy màu tóc, sấy khô tóc có thể làm thay đổi cấu trúc của tóc. Các hóa chất nhuộm, uốn… thường chứa chất làm cháy nang tóc dẫn đến hiện tượng rụng tóc.
Bệnh lý
Ngoài ra, rụng tóc còn xảy ra sau một đợt sốt cao (do nhiễm trùng, nhiễm siêu vi…), sau phẫu thuật, xuất huyết cấp hoặc sau khi điều trị ung thư bằng hóa chất; rụng tóc ở phụ nữ sau sinh, do stress, dinh dưỡng kém (thiếu sắt, protein, ăn kiêng…).
Thông thường tóc bắt đầu rụng 2 tháng sau những biến động tâm lý hoặc thể chất. Tuy nhiên, đây là điều không đáng lo vì hầu hết tóc sẽ mọc lại sau khi tình trạng sức khỏe được phục hồi.
Sự thay đổi của nội tiết tố
Tình trạng rụng tóc từng mảng ở nữ giới cũng thường liên quan đến sự tăng hoặc giảm nội tiết tố nam trong máu. Do ảnh hưởng của nội tiết tố mà chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc bình thường, gây rụng tóc.
Sau đó, các sợi tóc mảnh hơn tiếp tục mọc lên ngày càng nhiều, những sợi tóc khỏe, cứng ngày càng giảm. Y học gọi đây là chứng rụng tóc do nam tính hóa, lâu dài sẽ gây hiện tượng thưa tóc.
Những lưu ý để phòng ngừa rụng tóc
- Dinh dưỡng hợp lý
Theo bác sĩ Trần Ngọc Ánh, Trung tâm Đào tạo và Bồi dưỡng Cán bộ Y tế TPHCM, việc điều trị rụng tóc phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Trường hợp rụng tóc do stress, thiếu dinh dưỡng, do nấm, có thể phòng ngừa bằng cách giảm stress hoặc thư giãn, ăn uống đủ chất. Cung cấp đủ chất đạm, đa sinh tố và vệ sinh da đầu thường xuyên giúp hạn chế rụng tóc.
- Hạn chế hóa chất
Đối với những người có cơ địa dị ứng, không nên lạm dụng việc sử dụng hóa chất uốn, nhuộm thường xuyên vì dễ làm tóc rụng theo từng mảng. Không nên lạm dụng loại dầu “2 trong 1” hay “3 trong 1”…
- Kỹ thuật chăm sóc tóc
Ngoài ra cũng cần chú ý đến kỹ thuật gội đầu. Phải dùng ngón tay xoa nhẹ da đầu để làm sạch da, chứ không nên dùng móng tay cào quá mạnh trên da đầu. Không gội bằng nước quá lạnh hoặc quá nóng mà nên dùng nước ấm.
Trong khi gội đầu, da đầu bị chà xát và ướt làm phần chân tóc trở nên yếu đi, vì vậy sau đó nếu chải đầu quá mạnh dễ làm tóc rụng. Tốt nhất là hong tóc hoặc sấy tóc cho thật khô rồi mới chải đầu.
Để hạn chế rụng tóc, cũng không nên tết tóc hoặc búi quá chặt làm căng chân tóc nhiều lần và mạnh khiến tóc dễ bị rụng. Không nên dùng lược quá cứng, không nên chải tóc quá nhiều lần trong ngày.
- Sử dụng dầu gội Megumi
Được chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên, dầu gội Megumi giúp cải thiện tóc rụng đáng kể mà không phải loại dầu gội nào cũng có được. Dù tóc đã chịu nhiều tác động và gãy rụng nhiều nhưng khi sử dụng dầu gội Megumi, bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì hiệu quả của nó đã được nhiều người công nhận và đánh giá chất lượng mà nó mang lại cho người dùng là rất tốt.
Dầu gội Megumi
Vì là loại dầu gội thảo mộc nên khi sử dụng dầu gội Megumi, tóc bạn sẽ có mùi thơm thảo mộc tự nhiên và cảm giác bồng bềnh của một mái tóc chắc khỏe. Bạn sẽ tha hồ được thể hiện bản thân khi dùng dầu gội Megumi bạn nhé!
>>>Xem thêm: Cách trị rụng tóc hiệu quả bằng tự nhiên
