Khổ qua nổi tiếng là một dược thảo có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, giải độc cơ thể hiệu quả. Với thành phần chứa nhiều chất có tác dụng ức chế và thanh trừ chất béo hiệu quả, giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Ngoài ra cònRead More

Làm sao để tóc không bị chẻ ngọn? Để tránh cho tóc không bị chẻ ngọn thì cách duy nhất là không làm tổn thương đến lớp biểu bì bảo vệ tóc, bởi một khi lớp biểu bì này đã không còn thì không có cách nào để phục hồiRead More

Nếu tóc bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bị xơ xác, chẻ ngọn, bạn cần phải có biện pháp nuôi dưỡng, chăm sóc cẩn thận, nếu không tình trạng tóc sẽ càng xấu thêm. Khi tóc đang ở tình trạng báo động như trên, bạn cần phảiRead More

Cách chăm sóc da với chuối: Dưỡng ẩm cho da: Xay nhuyễn thịt chuối chín, quét lên vùng da bị khô và để yên trong vòng 15 – 20 phút mỗi ngày sẽ giúp da mịn màng và mềm mại hơn. Ngăn ngừa nếp nhăn: Xay nhuyễn cho đến khiRead More

Các loại mặt nạ từ nha đam rất thích hợp với làn da thường, da khô và da hỗn hợp. Bạn có thể sử dụng nha đam làm một số loại mặt nạ dưỡng da sau: Mặt nạ dưỡng da 1 Mặt nạ tinh chất nha đam: Ép phần thịtRead More

Tự chăm sóc da mặt từ sữa dê Sử dụng sữa dê tươi trong các công thức làm đẹp bao giờ cũng có tác dụng hơn sữa bột nhưng sữa dê thường không được bán rộng rãi và phổ biến như sữa bò nên khi mua một chai sữa dêRead More

Ngủ đủ Nếu thường xuyên làm “cú đêm”, nhịp sinh học của bạn sẽ thay đổi, đồng nghĩa với việc bạn có nhu cầu ăn đêm nhiều hơn. Khi mệt mỏi, cơ thể sản xuất nhiều hormone ghrelin khiến bạn thèm ăn đường và thức ăn chứa nhiều chất béo.Read More

Vừa ăn trưa với đồng nghiệp xong, chị Thanh Mai (Hoàng Mai, Hà Nội) đã lao vội vào phòng vệ sinh để “móc họng”. Thậm chí, nhiều lần móc họng không ra, chị Mai còn mượn tới thuốc xổ để tống khứ hết thức ăn với quyết tâm lấy lạiRead More

1. Sinh tố trái cây nhiệt đới  Nguyên liệu:  Đu đủ, dứa, chuối, dưa chuột, nước dừa lạnh. Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố, bạn sẽ được một cốc sinh tố trái cây nhiệt đới giàu vitamin và ít calo. Uống một cốc sinh tố này là bạn đã đủ năngRead More

1 Kích thước Nếu bạn được trời phú ban cho một bộ ngực to đầy đặn, bạn có thể gặp phải vấn đề về ngực bị chảy. Điều này cũng không có gì quá khó hiểu. Ngực to chắc chắn sẽ dễ bị trọng lực kéo xuống hơn là ngựcRead More