Nước ép trái cây đóng chai Nước trái cây đóng chai có thể không được tiệt trùng để loại bỏ tất các các loại vi khuẩn có hại, bao gồm cả salmonella và E.coli. Vì vậy, bạn cần kiểm tra nhãn mác để đảm bảo nước đã được tiệt trùng.Read More

Các yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả của việc bổ sung sắt cho cơ thể Nếu bạn đang bổ sung canxi hoặc một loại thuốc có chứa canxi, đừng uống hai thứ này khi ăn các loại thực phẩm giàu sắt hoặc uống cùng lúc với viên sắt. CanxiRead More

Tư thể ngủ giúp trị mất ngủ Tư thế ngủ tốt nhất và an toàn là nghiên bên trái hoặc nghiên bên phải nhé Tuy nhiên một lời khuyên dành cho bạn là hãy nghiên bên trái vì như thế máu và oxy sẽ truyền đến thai nhai của bạnRead More

Triệu chứng ốm nghén thường gặp Có cảm giác buồn nôn và nôn khan rất nhiều, có người nôn đến nỗi mật xanh, mật vàng dẫn đến cơ thể mất nước, chán ăn, ngửi mùi hoặc nhìn thấy một số thực phẩm thì nôn thốc, nôn tháo… Có cảm giácRead More

Mẹ vẫn phải hết sức chú ý bổ sung thực phẩm tốt cho bà bầu hàng ngày Thực phẩm nên bổ sung Thực phẩm giàu sắt: Cá, thịt gà, lòng đỏ trứng, bông cải xanh, đậu lăng, đậu Hà Lan, rau bina, hoa quả, đậu nành và hoa quả khô như mận, nho khô… tuyRead More

Bên cạnh các loại thức uống cho bà bầu, thì hôm nay mình chi sẽ tiếp những loại rau tốt nhất cho sức khỏe thai kỳ mẹ bầu nên ăn được chúng tôi tìm hiểu và giới thiệu trong bài viết này sẽ giúp ích cho mẹ bầu khỏe mạnhRead More

Sinh tố trái cây giàu vitamin và chất xơ giúp mẹ bầu năng động thoải mái suốt ngày     Mùa hè đến, nguồn hoa quả chín rất phong phú và đa dạng, dồi dào chất xơ và vitamin. Vì thế, sinh tố trái cây là thức uống tuyệt vời đểRead More