Để có một trí nhớ tốt, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và môt chế nghỉ ngơi hợp lý. Dưới đây, cùng tìm hiểu 8 thực phẩm “vàng” giúp tăng cường trí nhớ để bổ sung thêm vào thực đơn hằng ngày nhé. Cá hồiRead More

Ngoài việc luyện tập thể dục, nghỉ ngơi hợp lý thì một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn có một bộ não và hệ thần kinh khỏe mạnh. Sau đây, cùng tìm hiểu 11 thực phẩm tốt cho hệ thần kinh nhé. Các loại rau lá sẫm Read More

Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm từ thiên nhiên giúp chống lão hóa hiệu quả cho da. Sau đây, cùng tìm hiểu 8 cách chống lão hóa da bạn không nên bỏ qua nhé. Chống lão hóa da từ dầu oliu Dầu oliu có chứa chất chống oxu hóaRead More

Bạn đang gặp phải tình trạng mụn bọc ở mũi nhưng bạn chưa tìm được giải pháp khắc phục. Sau đây, cùng tìm hiểu thần dược đánh bay mụn bọc ở mũi nhanh chóng nhé. 1, Trị mụn bọc trên mũi bằng tỏi Đối với tỏi các chị em cóRead More

Để bé phát triển toàn diện về cả thể chất và tinh thần thì bố mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Sau đây, cùng tìm hiểu 10 thực phẩm tăng chiều cao cho bé nhanh nhất nhé. 1. Sữa Sữa rất giàu canxi – thành phầnRead More

Trong giai đoạn ăn dặm của bé, mẹ có thể chế biến rất nhiều món cho bé nhưng trong đó các món cháo giúp bé ăn dễ nhất. Sau đây là 10 món cháo ngon cho bé ăn dặm, cùng tìm hiểu nhé. 1. Cháo gà -Công thức : 1Read More

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để thai phát triển. Dưới đây, cùng tìm hiểu 10 loại hạt tốt cho bà bầu giúp bé thông minh nhé. 1. Hạt óc chó Giá trị dinh dưỡng “vàng” của hạt óc chó giúpRead More

Để bé có đủ sữa để bú thì sau khi sinh mẹ cần bổ sung thêm các thực phẩm lợi sữa. Sau đây, cùng tìm hiểu các món cháo giúp lợi sữa và phục hồi sức khỏe sản phụ nhanh nhé. Cháo vừng (mè) đen Cách 1: Nguyên liệu: 30Read More

Để có trí nhớ tốt, bạn cần bố sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho não bộ. Sau đây, cùng tìm hiểu 5 thực phẩm bổ não mà bạn nên bổ sung ngay nhé. 1. Trái bơ Chất béo tốt trong trái bơ hỗ trợ điều hòa máu, hạ huyếtRead More

Mẹ có thể nấu rất nhiều món ăn cho bé để bé ăn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng. Sau đây, cùng tìm hiểu cách làm bột gà bí đỏ cho bé giúp bé thông minh nhé. Nguyên liệu Để chuẩn bị cho món bột bổ dưỡng này mẹRead More