Để tăng tính đàn hồi cho da, giúp da giảm nguy cơ bị rạn, mẹ bầu nên chú ý bổ sung những dưỡng chất chứa collagen, vitamin E… Dưới đây là một số thực phẩm giúp ngăn ngừa rạn da khi mang bầu: Cà chua   Với lượng chất chống oxyRead More

Theo các chuyên gia, để cải thiện những vấn đề về da khi mang thai, ngoài việc giữ ẩm thường xuyên, các mẹ nên có một chế độ ăn uống lành mạnh. Táo   Tác dụng: Là loại trái cây giàu Vitamin C nên ăn táo hàng ngày sẽ giúpRead More

Uống nhiều nước Nếu trước kia bạn duy trì việc uống 3 lít nước mỗi ngày thì bây giờ còn cần nhiều hơn thế cho cả hai mẹ con. Nước giúp lọc bỏ độc tố trong cơ thể mẹ cũng như duy trì một lượng nước ối phù hợp choRead More

Rút kinh nghiệm từ lần mang thai đầu nên đến lần hai, chị Thu Hiền đã có rất nhiều bí quyết hay trong việc chăm sóc thai kỳ và đặc biệt là làm đẹp khi mang thai. Chị kể trong lần mang thai trước chị không bị ốm nghén, lạiRead More

Các bạn liệu có biết, gừng nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng- một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ bị tiểu đường. Vì vậy cách giảm cânRead More

Làn da trắng mịn màng, đều màu, căng trẻ nhờ tắm trắng tại nhà bằng cam xay. Nguyên liệu dễ kiếm, dễ dàng thực hiện. Tại sao bạn không thử? Bạn có thể tìm thấy rất nhiều cách tắm trắng toàn thân tại nhà thật dễ dàng chỉ với cùngRead More

Dầu dừa từ lâu đã được sử dụng làm nguyên liệu để chăm sóc làn da, mái tóc và toàn bộ cơ thể. Bạn đã biết những cách làm đẹp bằng dầu dừa nào rồi? Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn các bước tắm trắng bằng dầu dừa an toàn,Read More

1. Các loại hạt   Bên cạnh hàm lượng calo cao, các loại hạt còn chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, thêm ngũ cốc hay một số loại hạt khác vào khẩu phần ăn sẽ giúp tăng giá trị dinh dưỡng bữa ăn. TuyRead More

ập yoga có rất nhiều tiện lợi, chị em có thể thực hiện những bài tập tăng cân tại nhà, không cần ra ngoài. Yoga cũng có thể tranh thủ tập những lúc rảnh. Chỉ cần mỗi ngày chị em bỏ ra khoảng 15-20 phút tập những bài tập yogaRead More

Bạn đã biết dầu Oliu có thể làm trắng da? Nhưng bạn đã biết các bước tắm trắng bằng dầu oliu tại nhà hiệu quả triệt để? Dầu Oliu từ lâu được coi là “thần dược” của sắc đẹp, đặc biệt được sử dụng phổ biến ở các nước ĐịaRead More