Ngoài chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi thì bổ sung một số nhóm thực phẩm giảm cân mùa hè sẽ giúp bạn dễ dàng chinh phục được vóc dáng thon gọn trong hè này đấy! 1. Dưa hấu – Thực phẩm mùa hè giúp giảm cân không thể bỏ quaRead More

Tăng cân sau sinh là mối lo ngại của nhiều chị em phụ nữ. Đừng lo, chỉ cần bạn bổ sung 5 loại trái cây giúp giảm cân sau sinh  hiệu quả, tốt cho sức khỏe mẹ bầu dưới đây. 1. Chuối tiêu Chuối tiêu là loại trái cây cóRead More

Một câu hỏi mà người dùng tinh bột nghệ thường rất quan tâm hiện nay: “Uống tinh bột nghệ thường xuyên có tốt cho sức khỏe không? Và uống tinh bột nghệ như thế nào mới đúng cách, để phát huy được các công dụng của tinh bột nghệ?” CácRead More

Trà giảm cân từ nấm linh chi và hoa dâm bụt được biết đến là một trong những loại trà giúp mang lại vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt. Vậy bạn đã biết cách pha chế trà giảm cân từ nấm linh chi và hoa dâm bụt chưa? SửRead More

“Mẹo giảm cân nhanh” có thể là cụm từ luôn được rất nhiều bạn tìm kiếm trên hầu hết các mạng xã hội. Tuy nhiên, ít ai nghĩ đến một trong những mẹo đó lại có chuối xanh xuất hiện. Nhờ chuối xanh, tôi giảm được 5kg chỉ sau 1Read More

Hãy cùng tham khảo các cách sau để tăng cân nhanh và an toàn. Chú ý hãy thực hiện một cách kiêng trì và kết hợp với tập thể dục nhé! Nếu không thì kết quả sẽ khó mà đạt được nhé! Bí quyết tăng cân số 1: Ăn càngRead More

Mẹo giảm cân bằng chuối vô cùng phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở các quốc gia như Nhật Bản, Hàn Quốc…Vậy tại sao mẹo này lại được ưa chuộng như vậy và nó có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé. Tại sao chuối cóRead More

Theo nghiên cứu khoa học, trong lá chè vằng có chứa các chất terpenoit, glycosit đắng, flavonoit và ancaloit đem đến những công dụng hữu ích cho sức khoẻ và sắc đẹp con người. Đặc biệt sử dụng mẹo giảm cân bằng nước chè vằng có lẽ không còn xa lạ với các chịRead More

 Ngồi làm việc nhiều trong thời gian dài cùng ít dành thời gian cho việc luyện tập thể thao chính là lý do chính gây nên sự tích tụ mỡ cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng cho dân công sở. Nhưng các bạn đừng quá lo lắng vìRead More

Một trong những công dụng của tinh bột nghệ vàng đó là làm đẹp cho phụ nữ sau sinh, lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Bài viết này, mình sẽ hướng dẫn giúp các bà mẹ cách dùng tinh bột nghệ vàng như thế nào để đạt hiệu quả làmRead More